12 гыйнвар 2026 яңалыклары

КАЗАНДА ЧАҢГЫ ЯРЫШЛАРЫ БУЕНЧА РОССИЯ КУБОГЫНЫҢ VI ЭТАБЫ УЗАЧАК

12 января 2026 - 14:18

134

0

0

2026 елның 15-18 гыйнварында Казанда «Мирный» чаңгы-биатлон комплексы базасында чаңгы ярышлары буенча Россия Кубогының VI этабы узачак. Ярышлар илнең иң көчле чаңгычыларын, шул исәптән Олимпия чемпионнарын, дөнья һәм бөтенроссия беренчелекләре призерларын җыячак.
САЛКЫН БОЗДА ҖЫЛЫ МОХИТ!

12 января 2026 - 12:44

163

0

0

Аларның көнендә артык бер сәгать тә юк: атнасына алты көн өчәр сәгатьләп тренировкалар, мәктәп, өй эшләре, бер-бер артлы ярышлар һәм һәрвакыт уйларында тимераяктан шыгырдап торган боз. Әйе, язмам фигуралы шуу белән шөгыльләнүче балалар һәм аларның мәктәбе турында.
ЯЛЛАРДАН СОҢ УКУ-ЭШ РИТМЫНА НИЧЕК КАЙТЫРГА?

12 января 2026 - 12:10

128

0

0

Яңа ел яллары һәрвакыт көтмәгәндә тәмамлана кебек. Кичә генә рәхәтләнеп йоклау, озаклап чәй эчүләр, төнгә кадәр сериаллар карау бар иде, вакыт күп кебек тоела иде. Ә бүген – иртә таңнан будильник, эшләр исемлеге һәм кинәт чынбарлыкка кайтара торган ритм. Әгәр сезгә ритмга керү авыр кебек тоелса: бу гадәти хәл. Организмга да, уй-фикерләргә дә вакыт кирәк.

Белми калма

Яңа сан

Эзләү

ВКонтакте