12 гыйнвар 2026 яңалыклары
-
КАЗАНДА ЧАҢГЫ ЯРЫШЛАРЫ БУЕНЧА РОССИЯ КУБОГЫНЫҢ VI ЭТАБЫ УЗАЧАК
2026 елның 15-18 гыйнварында Казанда «Мирный» чаңгы-биатлон комплексы базасында чаңгы ярышлары буенча Россия Кубогының VI этабы узачак. Ярышлар илнең иң көчле чаңгычыларын, шул исәптән Олимпия чемпионнарын, дөнья һәм бөтенроссия беренчелекләре призерларын җыячак. -
САЛКЫН БОЗДА ҖЫЛЫ МОХИТ!
Аларның көнендә артык бер сәгать тә юк: атнасына алты көн өчәр сәгатьләп тренировкалар, мәктәп, өй эшләре, бер-бер артлы ярышлар һәм һәрвакыт уйларында тимераяктан шыгырдап торган боз. Әйе, язмам фигуралы шуу белән шөгыльләнүче балалар һәм аларның мәктәбе турында. -
ЯЛЛАРДАН СОҢ УКУ-ЭШ РИТМЫНА НИЧЕК КАЙТЫРГА?
Яңа ел яллары һәрвакыт көтмәгәндә тәмамлана кебек. Кичә генә рәхәтләнеп йоклау, озаклап чәй эчүләр, төнгә кадәр сериаллар карау бар иде, вакыт күп кебек тоела иде. Ә бүген – иртә таңнан будильник, эшләр исемлеге һәм кинәт чынбарлыкка кайтара торган ритм. Әгәр сезгә ритмга керү авыр кебек тоелса: бу гадәти хәл. Организмга да, уй-фикерләргә дә вакыт кирәк.
Белми калма
-
13 января 2026 - 15:23
РОССИЯ ҮЗӘК БАНКЫ ИКЪТИСАД ТУРЫНДА АУДИОПОДКАСТЛАР СЕРИЯСЕН БАШЛАП ҖИБӘРДЕ
-
13 января 2026 - 12:23
ТАТАРСТАН ХАЛКЫНА ГАЗ ҖИҺАЗЛАРЫННАН ФАЙДАЛАНУНЫҢ ТӨП КАГЫЙДӘЛӘРЕН ИСКӘ ТӨШЕРДЕЛӘР
-
12 января 2026 - 14:18
КАЗАНДА ЧАҢГЫ ЯРЫШЛАРЫ БУЕНЧА РОССИЯ КУБОГЫНЫҢ VI ЭТАБЫ УЗАЧАК
-
7 января 2026 - 19:07
«ТУКАЙ ЙОЛДЫЗЛЫГЫ» БӘЙГЕСЕНӘ ӘСӘРЛӘР КАБУЛ ИТӘЛӘР