Психология тег белән яңалыклар

• 

  ИСТЕРИКА ХАЛӘТЕНДӘГЕ КЕШЕНЕ НИЧЕК ТЫНЫЧЛАНДЫРЫРГА? 6 КИҢӘШ

  27 февраля 2024 - 15:38

  580

  0

  0
  Истерика – кешенең эмоцияләрен контрольдә тота алмавы, шашынуы. Стресска реакцияне төрле кеше төрлечә күрсәтә. Кемдер елый, кемдер бертуктаусыз көлә, ә кайберәүләр тирә-ягындагы предметларны ыргыта һәм җимерә башлый. Моны кирелек яисә игътибар сорау дип кабул итү дөрес түгел. Чынлыкта, истерика халәтендәге кешене тынычландыра белү кирәк. Язмада шул хакта сөйләшәбез.
• 

  ЭЧКЕ ТӘНКЫЙТЬЧЕ БЕРКАЙЧАН ДА ЯЛ ИТМИ: Ә СИН ПЕРФЕКЦИОНИСТМЫ?

  27 января 2024 - 16:56

  624

  0

  0
  Перфекционистлар барлык өлкәләрдә дә камиллеккә омтыла, дөрес яшәргә тырыша. Нинди билгеләр перфекционизм сыйфатлары барлыгын күрсәтә? Һәм бу «чир» нәрсәгә китерергә мөмкин? Язмада шул турыда сөйлибез.
• 

  НИГӘ БЕЗ ҮЗЕБЕЗГӘ КАРАТА САЛКЫНЛЫК КҮРСӘТКӘН КЕШЕГӘ ГАШЫЙК БУЛАБЫЗ? 5 СӘБӘП

  24 января 2024 - 17:12

  644

  0

  0
  Безнең теләкләребез һәм гамәлләребез еш кына бер-берсенә каршы килә. Әйтик, җитди һәм тотрыклы мәхәббәт теләүчеләр чынлыкта моны бирә алмаган кешеләргә тартыла. Ни өчен безне эмоциональ яктан салкын кешеләр җәлеп итүен язмада ачыклыйбыз.
• 

  ҮЗЕБЕЗНЕ КЫЙММӘТСЕЗЛӘНДЕРӘ ТОРГАН КӨН ДӘ КАБАТЛАНУЧЫ ҖӨМЛӘЛӘР

  22 января 2024 - 17:10

  668

  0

  0
  Язмада үзебезне кыйммәтсезләндерә торган көн дә кабатланучы җөмләләрне санадык. Күпләр өчен бу сүзләрдән тыелу тупаслык булып тоелыр, ләкин, чынлыкта, әлеге сүзләрне башкалары белән алыштыру үзбәябезне һәм шәхси чикләребезне сакларга ярдәм итәчәк.
• 

  «СЕҢЛЕМ ЮНЬЛӘП АРАЛАШМЫЙ БАШЛАДЫ. МИҢА МОҢСУ...»

  13 января 2024 - 11:12

  2679

  0

  0
  «Сеңлемә 14 яшь, аның белән без кечкенәдән үк бик дус булдык, якын аралаша идек. Соңгы арада ул әти-әни белән дә, минем белән дә юньләп сөйләшми, тиз кызып китә башлады, хәтта 1-2 көн бөтенләй сөйләшмәскә мөмкин. Ул аның шундый үсеш чорыдыр инде, бәлки, тик миңа моңсу, аның белән элеккечә якын буласы килә».
• 

  АБАУ! БУ БИТ RED FLAG!

  24 декабря 2023 - 15:57

  644

  0

  1
  Күптән түгел дус кызым белән очраштым, бик озак күрешмәгән идек һәм… Ул миңа бик тәфсилләп үзенең яңа егете турында сөйләде. Шундый хисле темага багышланган диалогта, еш кына «ред флаг» дигән сүзтезмәне кулланырга туры килде.
• 

  «БУ БӘЙЛЕЛЕКТӘН БАШ ТАРТА АЛМЫЙМ...»

  14 декабря 2023 - 18:22

  3265

  0

  1
  «Ярты ел чамасы вейп тартам. Сәламәтлеккә начар тәэсир итә икәнен беләм, акча ягыннан да «кесәгә бәрә». Әти-әнидән акча соравы кыен, тик бу бәйлелектән баш тарта алмыйм...»
• 

  КОНКРЕТ БУЛМАГАН ХИСЛӘР КИЧЕРҮ ФЕНОМЕНЫ ЯКИ АМБИВАЛЕНТЛЫК

  10 декабря 2023 - 10:38

  524

  0

  0
  Беркөнне укудан кайткан чактагы күренеш: Кич. Яңгыр коеп ява. Мин, авыр сумкамны бер як җилкәмә генә асып, тукталышка чабам. Ә анда бик күп кеше. Автобуслар бер-бер артлы узып китә. Кайсы туктый, ләкин анда инде мин сыярлык урын юк. Ун минут уза, унбиш, егерме. Ә мин көтәм дә, көтәм...
• 

  БУ РИЗЫКЛАРНЫ ТӨНГӘ ДӘ АШАРГА ЯРЫЙ

  20 ноября 2023 - 16:25

  658

  0

  0
  Гадәттә, күпчелегебез кичләрен берәр тәм-том эзли башлый: кухня шкафларын актара, суыткычны 10 тапкыр ачып яба... Әмма, белгәнеңчә, бөтен күзгә ташланган азык-төлеккә дә төнгә каршы тотынырга киңәш ителми. Ә менә язмадагы берничә ризык шундый төнге ачлык өянәге вакытларында зыянсыз гына коткара алачак!
• 

  ХЕЙТФОЛЛОВИНГНЫҢ 4 СӘБӘБЕ ҺӘМ 3 ЗЫЯНЫ

  15 ноября 2023 - 16:53

  537

  1

  0
  Ни өчен без социаль челтәрләрдә ачуыбызны китергән әйберләрне күзәтәбез, тыңлыйбыз һәм укыйбыз? Бүген хейтфолловингның зыяны һәм ни өчен барлыкка килүенең сәбәпләре турында сөйләшәбез.
• 

  «ӘТИНЕҢ БЕРТУГАН АПАСЫ МИНЕ ЯРАТЫП БЕТЕРМИ СЫМАН»

  6 ноября 2023 - 14:14

  3458

  0

  1
  «Әтинең бертуган апасы мине яратып бетерми сыман. Гел өйрәтә, «өчле-тугызлы» киңәшләрен бирә, тәнкыйтьли, һәрвакыт үз балаларын мактый… Икетуганнарым белән дусмын, бу хәлгә хәтта исем дә китмәс иде, тик әниләре шундый булганлыктан, аларга кунакка барасы да, аралашасы да килми».
• 

  ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ: «ИКЕ КЕШЕ ДУС БУЛА АЛМАГАН ҖИРДӘ ӨЧ КЕШЕЛЕ ДУСЛЫК БУЛА АЛМЫЙ»

  5 ноября 2023 - 14:12

  768

  0

  0
  Мин кечкенәдән үк бик аралашучан бала булып үстем, нинди генә төркемгә килеп эләксәм дә үземне уңайлы хис итәм. Уртак тел табу, килеп эндәшкәннәрен көтеп тормыйча, үзем беренче адым ясау кебек гамәлләр миңа бервакытта да авырдан бирелми. Һәркайда үз урынымны таба алачакмын, дигән ныклы ышаныч бар минем күңелдә. Дөресрәге, бар иде.
• 

  БОРЧЫЛУ ВАКЫТЫНДА 5 ЧЫН-ЧЫНЛАП КОТКАРА ТОРГАН ЫСУЛ

  16 октября 2023 - 16:15

  680

  1

  3
  Без, кешеләр, артык күп әйбергә игътибар бирәбез, кирәкмәгәнгә дә борчылабыз һәм эчтән үз-үзебезне «ашап» йөрибез. Начар гадәт, шулаймы? Зур шәһәрләрдә яшәүчеләр бу халәткә аеруча еш бирелә. Борчылу синдромы яшьләрдә дә, өлкәннәрдә дә көннән-көн үсә. Язмада борчылудан чын-чынлап коткара торган 5 ысулны тәкъдим итәбез.
• 

  РАПУНЦЕЛЬ, СУПЕРМЕН ҺӘМ БЭМБИ: МУЛЬТФИЛЬМ ГЕРОЙЛАРЫ ИСЕМЕ БИРЕЛГӘН ПСИХОЛОГИК СИНДРОМНАР

  15 октября 2023 - 14:37

  651

  0

  1
  Кечкенә чакта яратып караган мультфильмнардагы персонажлар исеме белән аталган психологик синдромнар турында сөйләргә телим. Әлбәттә, мин аларны үзем уйлап чыгармадым. Бу психологик синдромнар тикшеренүләр нәтиҗәсендә үзләренә шундый кызыклы исемнәр алган. Шуларның җидесе белән язмада таныша аласың, бәлки алар арасында үзеңнең яраткан героеңны да очратырсың һәм аның турында фикереңне үзгәртерсең
• 

  «БАЛАЧАКТАН АНЫҢ ГАИЛӘ МОДЕЛЕ ШУНДЫЙ БУЛГАН, УЛ БАШКАНЫ БЕЛМИ»: ЭМОЦИОНАЛЬ ТАГАНДА АТЫНДЫРУЧЫ «ТЮБИК»ЛАР

  9 октября 2023 - 10:08

  822

  0

  1
  Соңгы арада мине мөнәсәбәтләр темасы аеруча кызыксындыра. Дөресрәге – мөнәсәбәтләрдә киң таралган бер категория егетләр. Кызлар-йолдызлар, «тюбик»лар белән кайсыгызның очрашканы бар? Мин хәзер үземне стендап сәхнәсендә басып торган кебек хис итәм , шушы вакытта сез кул чабарга тиеш. Язмада «тюбик»лар турында файдалы мәгълүмат тупларга, психолог белән бу төр егетләрнең ни өчен үзләрен шулай тотуын ачыкларга тырыштым. Бу сезнең өчен файдалы булыр дип ышанам.