Экзамен, уку, алдагы планнар, киләчәк тормыш... Болар турында уйлана башласаң һәр кешене борчу кармап ала. Әйе, хәзерге дөньяда стресс, борчылу күп кешенең көндәлек тормышында зур урын тота. Даими борчылу сәламәтлеккә, тормыш сыйфаты начараюына зур йогынты ясый, шуның өчен аның белән көрәшү юлларын белергә кирәк? Стресс, борчылуны ничек җиңеп була соң?
