Күзне ачып йомдык кына, инде җәй килеп җитте. Димәк, тәнне тонуска китерә башларга кирәк. Шуңа күрә мин тыгыз көн тәртибемә тизрәк физик активлык кертергә ашыктым. Моның өчен йога һәм спорт студиясенә абонемент сатып алдым һәм ай дәвамында атнага 3 тапкыр физик күнегүләр эшли башладым. Күзәтүләрем турында язмамда укый аласыз.
