28 август 2020 яңалыклары
-
2020/2021НЧЕ УКУ ЕЛЫНДА МӘКТӘПЛӘРДӘ КЫҢГЫРАУ ЧЫҢЛАМАЯЧАК
Менә шундый яңалык, дуслар. Әйе, дәресләр башланганны, тәмамланганны искәртеп, мәктәпләрдә быел кыңгыраулар чыңламаячак. Ни өчен шулай була соң? -
«ЯШЬ БУЛСАГЫЗ ДА, ТАШЛАМА ЮК!»
«Экскурсовод» дигәч, күз алдына урта яшьләрдәге абый-апалар килеп баса. Гаҗәп тә түгел, без инде шуңа гадәтләнгәнбез. Ә безгә бүген бер төркем яшь экскурсоводлар – Казан мәктәпләрендә укучы малайлар һәм кызлар оештырган экскурсиядә булу бәхете елмайды. -
Ә СИН ДӨРЕС СУЛЫЙСЫҢМЫ? СУЛЫШ ЯРДӘМЕНДӘ ТЫНЫЧЛАНЫРГА ӨЙРӘНӘБЕЗ
Күп кеше йокларга яткач, көн дәвамында булган яки булачак вакыйгаларны уйлап, борчылып, йоклап китә алмый тилмерә. Табиб Эндрю Вайлем тарафыннан уйлап табылган 4-7-8 сулыш алу техникасы үз сулышыңны контрольдә тотарга өйрәнергә һәм, җитәрлек практика булган очракта, тиз йоклап китәргә ярдәм итәчәк. -
ЯШӘТҮЧЕБЕЗ ҺӘМ ЯШӘРТҮЧЕБЕЗ...
Аннан башка яшәү – яшәү түгел, 5 көн дә түзеп булмый! Ул һәр кешегә үзен гайрәтле һәм көчле итеп хис итәргә булыша! Аның ярдәмендә депрессияне һәм арыганлыкны бетереп була.
