Белми калма
ИРТӘН НИЛӘР АШАРГА КИҢӘШ ИТЕЛМИ?
Иртәнге аш – кеше өчен иң мөһим ризык кабул итү вакыты. Шуңа күрә дә моңа мөмкин кадәр җаваплырак карарга кирәк. Гастроэнтеролог Сергей Вялов нинди иртәнге ашның гомерне кыскартуы турында әйтте.
Иртәнгә сыр, колбаса һәм майонез белән ясалган бутербродлар куллану атеросклероз үсешен тизләтә һәм ашказаны асты бизенә йөкләнешне арттыра дип кисәтә табиб. Бу шикәр һәм май күп булган башка ризыкларга да кагыла.
Сырны көн дә кулланудан да баш тартырга киңәш ителә. Бер яктан сыр кальций чыганагы булып саналса да, ул ашказанына көч китерә, аңа сырны эшкәртү авыр.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Белми калма
-
16 мая 2024 - 19:58
МӘХӘББӘТ ТУРЫНДА ТЫҢЛЫЙК: КАЗАН ТЮЗЫНДА ПРЕМЬЕРА
-
15 мая 2024 - 13:08
КАЗАНДА «ТАТАР КЫЗЧЫГЫ, ТАТАР МАЛАЕ-2024» БӘЙГЕСЕ ГӨРЛӘДЕ
-
12 мая 2024 - 10:44
«РЕСПА»: ТАТАРСТАНДА ШАЯННАР ҺӘМ ТАПКЫРЛАР ЛИГАСЫНЫҢ БЕРЕНЧЕ ФЕСТИВАЛЕ ГӨРЛӘДЕ
-
8 мая 2024 - 11:51
«АЛМАЧУАР» БАЛАЛАР ҺӘМ ЯШҮСМЕРЛӘР ӨЧЕН ТАТАР ТЕЛЕНДӘ ЯЗЫЛГАН ПЬЕСАЛАР БӘЙГЕСЕ СТАРТ АЛА
Нет комментариев