КӨЗГЕ ДЕПРЕССИЯГӘ НИЧЕК БИРЕШМӘСКӘ: ИЛНАЗ ГАРИПОВТАН ЛАЙФХАКЛАР

Әбиләр чуагы артта калды – чын көз җитте. Кәеф төшү, күңел төшенкелегенә бирелү чорына кердек. Караңгы, салкын, яңгырлы... Тик без сезнең тормышыгызда депрессиягә урын калдырмаска булдык. Күңел төшенкелегенә каршы танылган шәхесләр белән бергәләп “көрәшәбез”.

Мәсәлән, җырчы ИЛНАЗ ГАРИПОВ тәмле ашау, туганнар, дуслар белән аралашу күңел төшенкелеген “әһ” иткәнче җиңә, дип саный. Дөньяга позитив карашлы җырчының уй-фикерләре дә һәрчак позитив. Укыгыз һәм истә калдырыгыз:

1. Черкиләр бетте, дип куаныгыз, дуслар. Ниһаять, “тыныч төннәр” чорына кердек бит.

2. Дуслар, туганнарыгыз белән ешрак күрешегез, аралашыгыз. Җылы очрашулар, күңелле сөйләшүләр теләсә-нинди төшенкелектән арындырырга сәләтле.

3. Күбрәк тәмле әйберләр ашагыз. “Симерәм”, - дип борчылмагыз. Киләсе җәйгә кадәр вакыт күп, ябыгырга өлгерерсез.

4. Үзегезгә хобби булдырыгыз. Мәсәлән, минем эшем – минем хобби. Шуңа күрә бераз гына күңелсезләнәм икән, студиягә барып утырам. Начар кәефнең эзе дә калмый.

5. Көзгә берәр матур кием сатып алыгыз. Бу киңәш кызлар күңеленә бигрәк тә хуш килер, дип уйлыйм. Алар киенергә, ясанырга бигрәк тә  ярата бит. Яңа кием киеп куйсаң, дөньялар яктырып киткәндәй булачак.

6. Көздән соң ап-ак матур кыш һәм Яңа ел киләчәге турында онытмагыз.

7. 2нче ноябрьдә минем туган көн. Мине туган көн белән тәбрикләсәгез, кәефегез һичшиксез тагын да яхшырачак😄

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 13 октябрь 2020 - 10:20
    ЯНГАН ГОМЕР Уналты чакрым ераклыктагы авылдан үзен соратып килгән Ибраһимга Мөслимә, яше җитеп узып китсә дә, ата-анасының басымы аркасында тормышка чыгарга ризалык бирде. Сайланып торыр урында, егерме биш яшеңдә соратып килүче булган өчен рәхмәт әйт әле! Апаларыннан узып тормышка чыгарга базмыйча, ике сеңлең каңгыраеп утырганын онытма! Хатын аертса ни, тормышта булмый торган хәл түгел! Димәк, хатыны иренә ярап тора белмәгән!
    968
    0
    7
  • 12 октябрь 2020 - 13:35
    РЕЗЕДА ХАБИБУЛЛИНА ШИГЫРЬЛӘРЕ Сагындырды, әнием, кайтам әле, Очрашулар ешрак, күп булсын. Күңелебездә туган рәхмәт хисе Сезгә хөрмәт аша чагылсын.
    521
    0
    4
  • 10 октябрь 2020 - 12:07
    «ДУСТЫМНЫ ӘТИ-ӘНИСЕ КЫЙНЫЙ» «Якын дустымны әти-әнисе кыйный. Алар начар гаилә түгел, эчмиләр, тартмыйлар, уңган, тырыш кешеләр. Ник алай эшләүләрен һич аңламыйм. Берәр эшне алар теләгәнчә башкармаса да, сеңлесе еласа да кыйныйлар икән. Кул күтәреп, кешене тәрбияләп булмый бит... Дустыма ничек ярдәм итим?»
    396
    0
    1

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019