Сәламәт туклану – күп кешеләрне борчыган тема. Үз организмыңны кайгырту өчен бүгенге көндә бик күп төрле диеталар табып була. Тик күпчелек ябыгу, дөрес туклану турындагы мәгълүмат миф кына булып чыга шул. Нәкъ менә шуңа күрә без бу язмада дөрес туклануга күчкәндә була торган хаталар турында сөйләргә булдык.
