КОФЕИНЛЫ ЭЧЕМЛЕКЛӘР БАЛАЛАРНЫҢ ЙОКЫСЫНА ҺӘМ КӘЕФЕНӘ ЙОГЫНТЫ ЯСАРГА МӨМКИН

Лондонның Король көллияте галимнәре кофеинлы эчемлекләр кулланган балаларда йокы, кәеф һәм тәртип белән бәйле кыенлыклар ешрак очрарга мөмкин дип ачыклаган. Тикшеренүдә 9-11 яшьлек 9600дән артык бала катнашкан.

Галимнәр балаларның атна дәвамында күпме кофе, чәй һәм газлы эчемлек эчүен, күпме йоклавын һәм эмоциональ халәтен өйрәнгән. Шулай ук аларның баш миенә МРТ үткәрелгән.

Нәтиҗәләр күрсәткәнчә, атнага бер генә кофеинлы эчемлек эчү дә баш мие кабыгының кайбер күрсәткечләре белән бәйле булган. Кофеинны күбрәк кулланган балалар уртача азрак йоклаган, аларда борчылу, кәеф төшенкелеге һәм тәртип белән бәйле проблемалар ешрак күзәтелгән.

Тикшеренүдә төп кофеин чыганагы энергетиклар түгел, ә гадәти газлы эчемлекләр булган.

Шул ук вакытта галимнәр бу нәтиҗәләр кофеинның турыдан-туры сәбәп булуын исбатламый дип искәртә. Чөнки газлы эчемлекләрдә шикәр дә күп, ә мондый эчемлекләр куллану башка яшәү рәвеше гадәтләре белән дә бәйле булырга мөмкин.

Шуңа күрә белгечләр киләчәктә балаларның нинди эчемлекләрне, кайчан һәм күпме эчүен, шулай ук аларның йокы режимын җентекләбрәк өйрәнергә кирәк дип саный.