НИШЛӘРГӘ БЕЛМӘГӘНДӘ НИШЛӘРГӘ?/ИДЕЯЛӘР

Нишләргә белмәгәндә нишләргә? «Ялкын» нан шәп идеяләр.

Өйдә

1. Йокы туйганчы йокларга.

2. Паззл җыярга.

3. Кызыклы подкаст тыңларга.

4. Өстәл уены уйнарга.

5. Кичке аш әзерләргә.

6. Уй-фикерләрне туплап кәзгазьгә төшерергә.

Урамда

1. Саф һава сулап йөреп кайтырга.

2. Базарга барырга.

3. Яңа җиргә барырга.

4. Велосипедта яки чаңгыда йөрергә.

Тынычлану өчен

1. Сериал карарга.

2. Өйдә спа ясарга.

3. Өй җыештырырга.

4. Рәсем ясарга.

Үсеш өчен

1. Китап укыйбыз.

2. Өйдәге мебельнең торышын үзгәртәбез

3. Медитация белән шөгыльләнәбез.

4. Спорт белән шөгыльләнәбез.