Белми калма
30 КӨНЛЕК ЧЕЛЕНДЖ: ЯҢА ЯХШЫ ГАДӘТЛӘР ФОРМАЛАШТЫРАБЫЗ
Тиздән агустны ваклый башлыйбыз. Август аенда менә шушы яхшы гадәтләргә ия була аласың:
1. Иртә тору.
2. Һәр иртәне берәр илһамландыра торган әйбердән башлау.
3. Файдалы иртәнге аш әзерләү.
4. Берәр яңа белем үзләштерү.
5. Эш/уку урыныңны тәртиптә тоту.
6. Социаль челтрәләрдә утыруыңны киметү.
7. Берәр начар гадәттән баш тарту.
8. Көн дә физик күнегүләр белән шөгыльләнү.
9. Китап уку.
10. Көнеңне алдан планлаштыру.
11. Көнгә нәтиҗәләр ясау.
12. Көн дә бер медитация ясау.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Белми калма
-
8 мая 2024 - 11:51
«АЛМАЧУАР» БАЛАЛАР ҺӘМ ЯШҮСМЕРЛӘР ӨЧЕН ТАТАР ТЕЛЕНДӘ ЯЗЫЛГАН ПЬЕСАЛАР БӘЙГЕСЕ СТАРТ АЛА
-
7 мая 2024 - 12:38
«БАТЫР ЕГЕТЛӘР» БАТЫР КАЛДЫ!
-
6 мая 2024 - 15:39
ТИНЧУРИН ТЕАТРЫНДА ҖӘЙГЕ ЭКСКУРСИЯЛӘР СТАРТ АЛАЧАК
-
4 мая 2024 - 13:35
«КАДРОВЫЙ РЕЗЕРВ» – ҮЗЕҢНЕ КҮРСӘТҮ ӨЧЕН МЕНӘ ДИГӘН ЫСУЛ!
Нет комментариев