ЯШЬЛӘРДӘ ИҢ ЕШ ОЧРЫЙ ТОРГАН 7 АВЫРУ

Табиблар 20-30 яшьтәгеләрдә иң иң очрый торган 7 авыруның исемлеген атады. Ниндиләр ул?

Күп кеше “авыру” төшенчәсен “картлык” сүзе белән тәңгәлләштерә. Әмма статистикага күз салсак, Россиядә яшьләр арасында да үлем-китемнәр шактый еш очрый икән... Табиблар 20-30 яшьлекләр арасында иң еш күзәтелә торган авырулар исемлеген атаган.

  1. “Кара исемлек”не югары кан басымы ачып җибәрә. Белгечләр әйтүенчә, соңгы елларда гипертония яшьләр арасында да еш очрый башлаган.

  2. Икенче урында - D витамины җитмәү. Аның организмда тиешле күләмдә булмавы остеопороз, ягъни сөяк авыруына китерә. Бу авыру вакытында сөякләр сынучанга әйләнә.Табиблар бөтен кешегә дә рационнарына D витаминына бай балык, йомырка, сөт, апельсин кертергә киңәш итә.

  3. Аннан соңгы урында тире рагы килә. Яшьләр җәй айларында күп вакытларын кояшта уздыра. Ә ультрашәмәхә нурларның күп булуы тире рагын китереп чыгара.

  4. Исемлекне бала таба алмау дәвам итә.

  5. Алкогольне күп эчү нәтиҗәсендә барлыкка килгән бавыр авырулары 5 урында тора.

  6. Аннан гырлаудан интегүчеләр килә. Соңгысына килсәк, ул организмга зур тискәре йогынты ясый һәм инфарктка да китерә ала.

  7. Иң соңгы урында баллы ризык һәм пестицид һәм гербицидлы ризыклар ашау нәтиҗәсендә барлыкка килгән аутоимун авырулар тора.


Сәламәт бул, үзеңне сакла, дустым!

Зилә САБИТОВА әзерләде

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 13 октябрь 2020 - 10:20
    ЯНГАН ГОМЕР Уналты чакрым ераклыктагы авылдан үзен соратып килгән Ибраһимга Мөслимә, яше җитеп узып китсә дә, ата-анасының басымы аркасында тормышка чыгарга ризалык бирде. Сайланып торыр урында, егерме биш яшеңдә соратып килүче булган өчен рәхмәт әйт әле! Апаларыннан узып тормышка чыгарга базмыйча, ике сеңлең каңгыраеп утырганын онытма! Хатын аертса ни, тормышта булмый торган хәл түгел! Димәк, хатыны иренә ярап тора белмәгән!
    951
    0
    7
  • 12 октябрь 2020 - 13:35
    РЕЗЕДА ХАБИБУЛЛИНА ШИГЫРЬЛӘРЕ Сагындырды, әнием, кайтам әле, Очрашулар ешрак, күп булсын. Күңелебездә туган рәхмәт хисе Сезгә хөрмәт аша чагылсын.
    506
    0
    4
  • 10 октябрь 2020 - 12:07
    «ДУСТЫМНЫ ӘТИ-ӘНИСЕ КЫЙНЫЙ» «Якын дустымны әти-әнисе кыйный. Алар начар гаилә түгел, эчмиләр, тартмыйлар, уңган, тырыш кешеләр. Ник алай эшләүләрен һич аңламыйм. Берәр эшне алар теләгәнчә башкармаса да, сеңлесе еласа да кыйныйлар икән. Кул күтәреп, кешене тәрбияләп булмый бит... Дустыма ничек ярдәм итим?»
    380
    0
    1

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019