ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: НИЧЕК БАРЫСЫНА ДА ӨЛГЕРЕРГӘ?

Укучылар да, студентлар да дистанцион укуга күчте. Ти-и-и-и-к, өйдә ятканда, киресенчә, күп әйбергә өлгерми башлыйсың. Төшкә кадәр йокласаң, әбәт ашасаң, кич җиткәнне сизми дә каласың. Димәк, һичшиксез, вакыт белән идарә итә белергә өйрәнергә кирәк.

Икенче төрле әйткәндә, бу – тайм-менеджмент. Исеме бик заманча яңгыраса да, ул Борынгы Рим заманыннан ук килә. Вакыт белән идарә итәргә өйрәнгәндә, иң мөһиме төп һәм икенчел бурычларны билгеләргә, үз-үзеңне мотивацияләргә, бүләкли белергә кирәк. Шулай ук эшләгән эшләреңне, аның өчен сарыф иткән вакытны, көннәрне анализлый белү дә мөһим.

6 төп кагыйдә

1. Дөрес максат куя белү

Дистанцион уку вакытында үзеңә бер максат билгеләү кирәк. Мисал өчен, семестрны уңышлы тәмамлау. Биредә SMART технологиясе ярдәмгә килер.

2. Бары тик план белән генә!

Биредә хронометраж ысулы булышыр. Моның өчен озак вакытка билгеләнгән планны кыска вакыт араларына бүлергә кирәк. Аңа карап, көн, атна, ай һәм ел дәвамында нәрсә эшләргә кирәклеген аңлап булачак. Биредә Calendars 5, aTimeLogger, 2Do, Things, Smart Alarm, When to Sleep мобиль кушымталары ярдәмгә киләчәк. Шулай ук кинәт кенә килеп чыккан эшләр өчен дә буш вакыт калдырырга өйрәнергә кирәк.

3. Кайсысы мөһимрәк?

Үзең өчен өстенлекле юнәлешләрне билгеләүнең ике ысулы бар:

1) Парето принцибы. 20 процент тырышлык нәтиҗәнең 80 процентына китерә, ә бөтен нәтиҗәнең 80 процентына 20 процент тырышлык белән ирешеп була. Шуңа да үз вакытыңның 80 процентын нәтиҗәле итеп сарыф итә белергә өйрәнергә кирәк.

2) АБВГД кагыйдәсе. А – иң мөһим эш, Б – мөһимлеге буенча икенче эш... Шуңа да эшләрне Адан башлап башкарырга кушалар.

4. Игътибарны мөһим әйберләргә юнәлтергә

Тайм-менеджментның төп сере күп эш эшләп өлгерү түгел, ә вакытны кирәкле һәм мөһим эшләргә сарыф итү. Дистанцион уку барышында биремнәрне сыйныфташларың яки төркемдәшләрең арасында бүләсеңме, кирәкмәс эшләргә “юк” дип әйтергә өйрәнәсеңме, интернетта бары тик төгәл билгеләнгән вакытта утырасыңмы – боларның барысы да синең теләктән генә тора.

5. Үз организмыңны ишетү

Син тургаймы, әллә ябалакмы? Үзеңә кайсы вакытта эшләү уңайлы икәнен билгелә. Көннең кайсы яртысы эшләрне башкарыр өчен яхшырак икәнен сайлап, эшләреңне шул вакытка күчер. Кайбер бертөрле гамәлләрне автоматлаштырырга өйрәнү кирәк. Аларны бер-бер артлы үтәсәң, эшең дә тизрәк барачак.

6. Ял да кирәк

Вакыт белән идарә иткәндә, ял итү дә мөһим. Ул, яңа эшкә тотынганда, көч алырга ярдәм итәчәк. Ял өчен вакытны да планлаштырырга кирәк. Мисал өчен, якшәмбе көнне табигатькә чыгу, сәяхәткә бару. Уку вакытында да үзеңә тәнәфес ясап алу мөһим. Бер чокыр чәй эчу, видео карау, социаль челтәрләрне күзәтеп чыгу. Бу баш миен бераз ял иттерергә, аны яңа эшкә юнәлтергә ярдәм итәчәк.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 22 май 2021 - 11:35
    ЗАМАНЧА СУ АНАСЫ ЯКИ КВАДРОКОПТЕР МАҖАРАСЫ Кәримне Өчиледә барсы да белә иде. Ул алай начар малай түгел. Кайчан карама – теге яки бу эш белән мәшгуль. Укудан кайткач, өйне җыештыра, савыт-сабаны юа. Соңыннан тышка чыгып, малларны карый. Тыштагы эшләрен бетереп керүгә, әнисе дә кайтып җитә.
    971
    0
    1
  • 26 май 2021 - 17:40
    САБАНТУЙГА КАРШЫ КИЧ Юлы уңарга тиеш бүген Нәргизәнең. Иртәдән болытлы торган күк йөзе, өйләдән соң кинәт ачылып китте дә, ялтырап кояш чыкты. Соңгы зачетын тапшырып, университет баскычларыннан йөгерә-йөгерә тукталышка ашыкты кыз. Хәзер тиз генә бүлмәсенә кереп, юл сумкасын алыр да, электричкага чыгар. Кыз җәлт кенә кул сәгатенә күз төшерде. Өлгерергә тиеш, электричка китәргә сәгатьтән артык вакыт бар әле.
    701
    0
    0
  • 31 май 2021 - 17:44
    ЗАМАНЧА КЫСТЫБЫЙ РЕЦЕПТЫ «Кыстыбый tatar-food» рестораннарының берсендә директор булып эшләүче Айнур Идиятулин белән «Чеп-чеби» кыстыбые әзерләдек. Аннан ашадык... Шундый тәмле булды! Серле рецептны сезнең өчен дип  язып та алдым. Уңайлырак булсын өчен фотога да төшердек. Рәхәтләнеп кулланыгыз!
    626
    0
    0

Блоглар