ӨЙДӘ ДИСТАНЦИОН УКУ ПРОЦЕССЫН НИЧЕК ТӘРТИПКӘ КИТЕРЕРГӘ?

Үзизоляция режимында дистанцион уку күпмедер  дәрҗәдә ялга охшап та калырга мөмкин. Укуга барыр өчен юлга вакыт әрәм итәргә кирәкми, хәтта пижамаңны салу да мәҗбүри түгел. Тик атналар буе шушындый режимда эшләргә туры килсә, укуның нәтиҗәлелеге шик астында кала, шуңа моны контрольгә алырга кирәк.

Һәркемнең уку рәвеше төрле, ләкин, шулай да, иң мөһиме – игътибарны тупларга мөмкинлек бирә торган мохит будыру.

Эш өчен аерым урын әзерлә

Әлбәттә, бу, һичшиксез, ябык ишекле аерым бүлмә булырга тиеш дигән сүз түгел. Ул сине эш режимына көйли торган урын булырга тиеш. Мисал өчен, язу өстәле яки өстәлдәге ноутбук. Тик йокы бүлмәсе яки диван эш урынына әверелергә тиеш түгел. Гаиләдәге башка әгъзалар да бу урынның синең эш урыны икәнен белергә тиеш.

Әгәр сиңа ноутбук белән нәкъ менә диванда эшләү уңайлырак икән, шунда күч. Үзеңә кайсы урынның уңайлы булуын белер өчен аны берничә тапкыр сынап карарга кирәк булачак.

Эш һәм ял өчен вакыт булсын!

Эшне бер үк вакытта башларга өйрән. Ашар һәм ял итәр өчен дә тәнәфес калдырырга да күнек. Тик уку урынында ашама.

Изоляция режимы үзеңне кайвакыт 70 йозак артында кебек хис итәргә мәҗбүр итә. Шуңа да сыйныфташларың яки төркемдәшләрең белән аралаш. Төрле мессенджерлар янына хәзер Zoom кушымтасы да өстәлә.

Эшне бер үк вакытта тәмамларга тырыш. Әлбәттә, тиз арада эшләргә кирәкле биремнәр булырга мөмкин. Тик кайберләре иртәгәне дә көтеп тора ала.

Кием турында онытма!

Өйдә укуның иң зур уңай ягы – нәрсә телисең, шуны киеп йөри алуда. Тышта һава торышы сөендермәгәндә, үзеңне төрле төстәге футболка һәм өй ыштаны киеп шатландыра аласың. Ләкин эшлекле күлмәк һәм костюм үзеңне укуда кебек хис итәргә, аңа җитди карарга ярдәм итәр.

Үз тәнеңне сизәргә өйрән!

Эш өстәле артыннан торып, тәнеңне язар өчен күнегүләр эшләргә күнек. Эш урының якты булсын, бу күзләр арымасын өчен кирәк. Америка офтальмология академиясе белгечләре 20-20-20 кагыйдәсен истә калдырырга куша. Һәр 20 минут саен күз карашын ноутбук экраныннан алып, 20 секунд дәвамында 6 метр (20 фут) ераклыктагы арага төбәп тор.

Башкалар турында оныт!

Эшең гөрләп һәм җырлап барсын, дисәң, колакчыннар ярдәмендә башкалардан абстракцияләнергә өйрән. Болай эшләгәндә, башкалар сиңа комачауламаячак, үзең дә аларга кушылып китеп, юк-бар темага сөйләшмәячәксең. Көн дәвамында үз өстеңә өй эшләрен өймә. Чүп түгеп керү бер хәл, тик укырга тиешле вакытта идәннәр юарга керешсәң, тиешле биремнәреңне вакытында эшләп өлгермәскә мөмкинсең.

Тагын бер яхшы киңәш:  дусларыңның мөрәҗәгатенә бүленмә. Берәр гадәттән тыш хәл килеп чыкса, булышырга, һичшиксез, кирәк, әлбәттә. Тик, әгәр башкалар үзләре эшли алган эшне сиңа куша башласа, моңа башкача карый башларга кирәк. Шуңа да үз чикләреңне билгелә һәм сиңа кайчан мөрәҗәгать итеп буласын башкаларга хәбәр итеп куй.

Инструментлар бик мөһим

Wi-Fi, компьютер кебек кирәкле техникадан кала, укуны җиңеләйтә торган башка инстументлар да бар. Мисал өчен, төрле кушымталар. Аларны бары тик үзең сынап карап кына, кайсы сиңа файдалы, кайсы юк икәнен белеп була.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 30 август 2020 - 17:15
    ҮЛЕМНӘН КӨЧЛЕРӘК – Ну-ну-ну! Марш, агай, үз урыныңа! Үз тавышын үзе танымады кыз. Тик тегенең тамчы да исе китмәде, атлап барган шәпкә ике кулын сузып, күрешергә килгән кыяфәт чыгарды. Тагын ике секундтан ул аны шул пычрак куллары белән эләктереп үк алачак... – Үзең китәсеңме, әллә булышыргамы сиңа, абзый кеше? Зөмәрә аңышмый калды: кайчан, каян килеп чыкты бу зифа буйлы егет, ни ара аларның уртасына кереп басты? Сәрхуш ирнең йөзе әче әйбер капкандай җыерылып килде; селтәнергә дип күтәргән кулы белән башын кашып алды да, ава-түнә үз почмагына таба китте.
    2491
    0
    15
  • 20 август 2020 - 16:57
    ЯЗМЫШЛАРНЫ САЙЛАП АЛМЫЙЛАР Энҗе, әнисе күрмиме икән, дип, курка-өркә өйләре ягына карап торды да, тиз генә мунчага кереп китте. Пычранган күлмәген мунча алдында салды да, эчкә кереп, салкынча суда нәни куллары белән ышкып-ышкып юарга тотынды. Эскәмиядә яткан хуш исле кул сабынын тидерде. Итәк очындагы таплар бетмәгәч, кырыйда торган кер тактасына салып тырышып-тырышып ышкырга кереште. Урам аша гына яшәгән күрше әби оялтты аны бүген.
    2325
    0
    13
  • 22 август 2020 - 09:00
    НУРЛАНЫШ БҮЛМӘСЕНДӘ ...Май кояшы җылы нурларын өләшә. Палатаның кечкенә тәрәзәсеннән төшкән саран нурлар Регинаның күзләренә төшеп күзләрен камаштыра, күзләре үзләреннән-үзләре яшьләнеп йомылалар. Яшьләнгән күзләрендәге җан сагышын башкаларга күрсәтмәскә тырышып, стенага борылып ятып, одеялын башыннан үк бөркәнеп куя да уйлар диңгезенә чума яшь ана.
    1972
    0
    8

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019