Бу – тема!

КИЧЕН НӘРСӘЛӘР ЭШЛӘРГӘ? ИСЕМЛЕК

Зилә САБИТОВА, 27 июнь 2021 - 16:00
565
0
0

Иртәгез яхшы узсын, дисәгез, аны кичтән башлагыз. Кичен эшләргә киңәш ителгән әйберләр исемлеген тәкъдим итәбез.

1. Өйдә тәртип урнаштыру

2. Көн дәвамында ирешкән уңышлар исемлеген төзү.

3. Җиңелчә спорт белән шөгыльләнеп алу яки урамда йөреп керү.

4. Китап уку.

5. Душ керү.

6. Тән тиресен карау.

7. Иртәгәге көнгә план язу.

8. Максатларны визуальләштерү.

9. Аш бүлмәсен җыештыру.

10. Иртәгәге көнгә кием әзерләү.

11. Иртәнге аш әзерләп кую.

12. Иртәгә көн дәвамында кирәк булачак әйберләрне барлап, чыгу юлына таба илтеп кую.

13. Йоклар алдыннан 1-2 сәгать вакытны телефонсыз уздыру.

14. Классик музыка тыңлап вакытны үзеңә багышлау.

15. Тынычландыра торган үләнле чәй эчү.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Авторизоваться
Осталось символов:
Тагын
© «Ялкын» журналы, 2019. Гамәлгә куючы - "ТАТМЕДИА" АҖ
Редакция адресы: 420066, Казан, Декабристлар ур., 2нче йорт.
Телефон: +7 (843) 222-06-01
E-mail: yalkin@bk.ru
Баш мөхәррир - Илназ Фаис улы Фазуллин.
Гаммәви матбугат чарасын теркәү турындагы таныклык Элемтә, мәгълүмати технологияләр һәм гаммәви коммуникацияләрне күзәтчелек федераль хезмәте (РОСКОМНАДЗОР) тарафыннан 2016 елның 6нчы декабрендә бирелде.
Таныклыкның номеры — ЭЛ № ФС 77-67938.
Материалларны тулысынча яки өлешчә кулланганда yalkyn.ru сайтына гиперссылка кую мәҗбүри.
"Татмедиа" республика матбугат һәм массакүләм коммуникацияләр агентлыгы ярдәме белән чыгарыла.

Әлеге ресурста 12+ категориясенә карый торган мәгълүмат булырга мөмкин.

Политика о персональных данных в АО "ТАТМЕДИА"

Антикоррупционная политика АО "ТАТМЕДИА"

Коррупция фактлары турында хәбәр итегез: korrupcii_net_fakt@mail.ru
Яндекс.Метрика
12+
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84