ГРАНДИОЗ ПЛАННАРНЫ НИЧЕК ТОРМЫШКА АШЫРЫРГА?

Планнарың бары тик план гына булып калмасын, дисәң, безнең язманы укы һәм бар теләкләреңне тормышка ашыр!

1. Кечкенә-кечкенә адымнардан башла. Үзеңне бер көндә үзгәртергә тырышма. Җиңүләрең артык зур булмаса да, еш булсын.

2. “Кызыктыргыч”ларны күз уңыннан яшер. Суыткычта ризык мөмкин кадәр аз һәм файдалы булсын. Мөһим эшләр башкарганда телефоныңны читкә алып куй. Комачауламасын. Билгеле бер эшне башкарып чыккач, аны янәдән кулыңа алырсың.

3. Күз алдында стимуляторлар мөмкин кадәр күбрәк булсын. Мисал өчен, сине илһамландыра, яңа максатларга этәрә торган предметлар, плакатлар, язулар булдыр.

4. Бүгенге эшне иртәгәгә калдырма. Әгәр иртән торгач, зарядка ясау өчен музыка куярга компьютерга кереп китсәң, озак уйлап торма. Музыканы куй да, чык. Алайса зарядка ясау урынына Интернетта 40 минутка кереп чумарга да була.

5. Үзеңне һәм эшләреңне тәртипкә китер. Иртәнрәк уяну өчен сиңа нишләргә кирәк? Берәр сәбәп уйлап тап.

Уңышлар сиңа!

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 17 май 2021 - 15:56
    «БЕЗГӘ КҮРЕШЕРГӘ КИРӘК!» Хатлар буенча әзерләнгән котлау тапшыруларын электән дә үз иткән Рәбисә апа аягын сындырып, урын-җир өстенә калгач, бөтенләе белән калдырмый торган булып китте. Берсеннән-берсе матур итеп язылган эчтәлекле хатларны тыңлаганда, кәефнең юк чагы булса да, күңелләре күтәрелеп китә. Бер дә юкка, татлы тел тимер капканы ачар, димәгәннәр. 
    725
    0
    0
  • 22 май 2021 - 11:35
    ЗАМАНЧА СУ АНАСЫ ЯКИ КВАДРОКОПТЕР МАҖАРАСЫ Кәримне Өчиледә барсы да белә иде. Ул алай начар малай түгел. Кайчан карама – теге яки бу эш белән мәшгуль. Укудан кайткач, өйне җыештыра, савыт-сабаны юа. Соңыннан тышка чыгып, малларны карый. Тыштагы эшләрен бетереп керүгә, әнисе дә кайтып җитә.
    627
    0
    1
  • 26 май 2021 - 17:40
    САБАНТУЙГА КАРШЫ КИЧ Юлы уңарга тиеш бүген Нәргизәнең. Иртәдән болытлы торган күк йөзе, өйләдән соң кинәт ачылып китте дә, ялтырап кояш чыкты. Соңгы зачетын тапшырып, университет баскычларыннан йөгерә-йөгерә тукталышка ашыкты кыз. Хәзер тиз генә бүлмәсенә кереп, юл сумкасын алыр да, электричкага чыгар. Кыз җәлт кенә кул сәгатенә күз төшерде. Өлгерергә тиеш, электричка китәргә сәгатьтән артык вакыт бар әле.
    474
    0
    0

Блоглар