БАРЛЫК ЭЧЕМЛЕКЛӘРНЕ СУ БЕЛӘН АЛЫШТЫРСАҢ НИ БУЛА?

1. Бер айдан соң йөзеңнең матурлануын, йомшрауын тоярсың. Су эчке яктан тирене чистарта һәм дымландыра.
2. Метаболизм (матдәләр алмашы) яхшыруга китерә. Бу үз чиратында ябыгу га һәм энергия артуга илтәр. Ач карынга су эчү матдәләр алмашын яхшыртып җибәрә, иртән торуга 0,5 л су эчеп кую метаболизмны 24% ка кадәр тизләтә.
3. Ярты кило авырлыктан котыласың килсә, 9 көн дәвамында эчемлекләр урынына су гына эчәргә мөмкин.
4. Баш миең яхшырак эшли башлаячак! Баш мие 75-85% судан тора.
5. Су авырулар барлыкка килү ихтималын киметә.
6. Йөрәгең дә сиңа рәхмәт укыр. Организмга су җитмәсә, кан куера, йөрәккә авырга туры килә. Көн дәвамында 5 стакан су эчү йөрәк өянәге булу ихтималын 41% ка киметә.
7. Токсиннарга “сау бул” диябез! Су табигый юл белән организмны токсиннардан арындыра, нәтиҗәдә, иртә картаюдан саклый.
8. Син азрак ашый башлаячаксың. Су эчү аппетитны киметә, ә димәк, артык авырлыктан да котылырга ярдәм итә.
9. Һәм әлбәттә инде акчаң яңа калачак! Кофе, газлы су бәяләре суга караганда күпкә кыйммәтрәк. Үз сәламәтлегеңне дә кайгыртасың, бераз байыйсың да киләме? Су эч!

Зилә Сабитова әзерләде