ЯҢА ЕЛ ӨСТӘЛЕНДӘГЕ ИҢ ЗЫЯНЛЫ РИЗЫКНЫ АЧЫКЛАГАННАР

Яңа ел ул әле чыршы, салют, Кыш бабай гына түгел. Яңа ел әле ул сыгылып торган өстәл дә. Диетологлар һәркемнең Яңа ел өстәлендә була торган иң зыянлы ризыкны ачыклаган. Нәрсә ул?

Диетологлар фикеренчә, иң зыянлы һәм куркыныч ризык булып без барыбыз да әзерли һәм бик яратып ашый торган... “подшуба” ( “селедка под шубой”) салаты тора.

Нәрсәсе зыянлы?

Аерым-аерым ашаганда әлеге ризыктагы продуктларның зыяны юк икән. Ә менә бергә кушкач... Диетологлар: “Кайбер продуктларны бергә кушып ашау үлемгә дә китерә ала”, - дип чаң суга. “Подшуба” да әнә шул исемлеккә керә.

Әлеге салатта файдалы яшелчәләр бар. Әмма пешергәч, алар күп күләмдә крахмал бүлеп чыгара. Ә крахмал кешене хәлсезләтә. Әмма эшләр моның белән генә бетми. “Подшуба”ны тәмлеләндерә торган әйбер нәрсә? Майонез! Шикәр диабеты белән авырган кешеләрнең аны ашавы бик начар тәмамланырга мөмкин.

Хәзер сельд балыгына тукталыйк. Белүебезчә, салат ясау өчен аның тозлысы кирәк. Тозлы балык организмдагы суны тоткарлый, кан басымын күтәрә. Гипертония белән авыручылар, аннан читтәрәк йөрегез.

Яңа ел күпмегә төшә?

Традиция буенча, күп кенә россиялеләр Яңа елны өйдә каршы ала. Алдан ук азык-төлекне җыя, “бер еллык” итеп өстәл әзерли. Бәйрәм итү өчен һәр гаилә уртача 10 мең сумын кибеттә калдырып чыга...

 Киләсе елга исән-имин аяк басыйм, әле тагын күп Яңа елларны сәламәт булып каршы алыйм, дисәгез, беренче чиратта, әнә шул яраткан салатыбыздан булса да баш тартыйк.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 13 июль 2020 - 15:26
    КИЛЕН КЫЗЫМ Өченче улы алып кайткан киленен Хөршидә беренче күрүдән үк ошатмады. Төскә-биткә матур, тыйнак холыклы күренсә дә, кайнана кеше Әлфинурның килешсез якларын гына күрде. Битенә бәреп әйтмәсә дә, кодагые туйга алып килгән чәкчәктән башлап, яшь киленнең нәсел-ыруына хәтле ахирәтләре, күршеләре белән тикшерде.
    2285
    0
    12
  • 30 июль 2020 - 14:54
    КОЕ Кечерәк вакытында ерак әбисе аңа кое турында бер кызганыч хәл турында сөйләгән иде. Әбисе алардан җиде чакрым ераклыктагы авылда яши. Ерак әби исеме дә шуннан алынган. Имеш, кечкенә ятимә кызны үги әнисе кояш баегач коега суга җибәрә. Кайтмыйча озак тора кыз. Үги әни үз кызын кочаклап йоклап китә. Иртән таң суы алырга коега килгән апайлар су өстендә нәни баланың үле гәүдәсенә тап булалар. Шуннан соң бу коедан беркем дә су алмый. Үткән-киткән аннан әлләнинди ят авазлар килгәнен дә ишеткәләгән.
    1726
    0
    13
  • 15 июль 2020 - 17:52
    ГАДИЛЕКНЕҢ ГАЕБЕ БАРМЫ? Айдар Лилияне танымады. Әмма аның сылулыгымы, серле матурлыгымы ирне үзенә әсир итте. Карашында да аңлатып бетергесез нур, яктылык бар төсле. Шул ук вакытта башкалардан әллә ни аерылмый да кебек. Бары тик якын туганың, кадерле кешең кебек кенә нигәдер. Могҗиза диярсең.
    1350
    0
    8

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019