ГАДЖЕТЛАРНЫ КҮП КУЛЛАНУ БАШ МИЕ ӨЧЕН КУРКЫНЫЧ

Күптән түгел уздырылган тикшеренү күрсәткәнчә, гаджетларны артык күп куллану баш миенә начар тәэсир итә икән. Тулырак безнең язмада.

Нәрсә була?

Смартфон һәм компьютерларны артык күп куллану баш миен ялыктыра. Нәтиҗәдә, бу депрессия һәм деменциягә китерергә мөмкин. Япония галимнәре әнә шундый нәтиҗәләр ясаган.

«Окумура» дип исемләнгән хәтер клиникасы директоры Аюми Окумура әйтүенчә, хәтерләре начар кешеләрнең саны артканнан арта бара. Бу проблема еш кына 30-60 яшьлек кешеләрдә күп күзәтелә.

Бу тенденцияне  табиблар гаджетлар куллануга бәйле дип аңлата. Чөнки гаджетлар безнең баш миебезне артык мәгълүмат белән “тутыра”. Окумура: “Баш мие моның кадәр мәгълүматны эшкәртеп өлгерә алмый һәм “чүплек”кә әйләнә”, - ди.

Симптомнар нинди?

Мәгълүмат артык күп булганда беренче чиратта  баш миенең маңгай турысындагы префронталь өлешенә зыян килә. Ул мәгълүматны тәртипкә салу, карарлар кабул итү, хәтер өчен җавап бирә. Тишкренүдә катнашкан тагын бер галим, нейрохирург Есикуни Эдагава: “Мондый вакытта кеше гади урында да хаталар җибәрә башлый, мәгълүматны начар үзләштерә, мотивациясе кими”, - ди.

Нишләргә?

Баш миен ялыктырмас өчен галимнәр менә нәрсәләр киңәш итә: компьтерда эшләгәндә, телевизор караганда, ашаганда смартфон кулланмагыз. Шулай ук йокы сәгатен арттырыга мөмкин, ди алар. Бу вакытта баш мие “ял итә”.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 8 гыйнвар 2021 - 17:17
    УРЛАНГАН БӘХЕТ Нишләптер бик кәефсез уянды бүген Ләйлә. Борчылырлык урын да юк кебек, тик күңеле тыныч түгел. Гәрчә, иртәнге кояш нурлары иркәләп, назлап уятса да. 
    953
    0
    4
  • 6 гыйнвар 2021 - 14:13
    ПАНКЕЙК ПЕШЕРҮ РЕЦЕПТЫ Панкейк –Америка белене. Аны сөт белән ясыйлар, коры табада кыздыралар. Алар кабарып, йомшак булып пешә. Иртәнге аш өчен менә дигән ризык инде менә. Гадәттә, аны сироп, арахис мае, джем белән ашыйлар.
    812
    0
    2
  • 3 гыйнвар 2021 - 10:05
    «ДУСЛАРЫМ МИННӘН ЧИТЛӘШТЕ...» «Без сыйныфта 3 кенә кыз. Моңа кадәр гел дус булып, бер-беребезгә ярдәм итешеп укыдык. Быел алар икесе миннән читләште. Тәнәфестә дә гел бергә чыгып китәләр. Мин яннарына килеп утырсам, сөйләшми башлыйлар. Берәр нәрсә сорасам, теләмичә генә җавап бирәләр. Минем дә алар белән дус буласым, аралашасым килә. Нишләргә икән?» Аноним, 15 яшь
    754
    0
    0

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019