ГАДЖЕТЛАРНЫ КҮП КУЛЛАНУ БАШ МИЕ ӨЧЕН КУРКЫНЫЧ

Күптән түгел уздырылган тикшеренү күрсәткәнчә, гаджетларны артык күп куллану баш миенә начар тәэсир итә икән. Тулырак безнең язмада.

Нәрсә була?

Смартфон һәм компьютерларны артык күп куллану баш миен ялыктыра. Нәтиҗәдә, бу депрессия һәм деменциягә китерергә мөмкин. Япония галимнәре әнә шундый нәтиҗәләр ясаган.

«Окумура» дип исемләнгән хәтер клиникасы директоры Аюми Окумура әйтүенчә, хәтерләре начар кешеләрнең саны артканнан арта бара. Бу проблема еш кына 30-60 яшьлек кешеләрдә күп күзәтелә.

Бу тенденцияне  табиблар гаджетлар куллануга бәйле дип аңлата. Чөнки гаджетлар безнең баш миебезне артык мәгълүмат белән “тутыра”. Окумура: “Баш мие моның кадәр мәгълүматны эшкәртеп өлгерә алмый һәм “чүплек”кә әйләнә”, - ди.

Симптомнар нинди?

Мәгълүмат артык күп булганда беренче чиратта  баш миенең маңгай турысындагы префронталь өлешенә зыян килә. Ул мәгълүматны тәртипкә салу, карарлар кабул итү, хәтер өчен җавап бирә. Тишкренүдә катнашкан тагын бер галим, нейрохирург Есикуни Эдагава: “Мондый вакытта кеше гади урында да хаталар җибәрә башлый, мәгълүматны начар үзләштерә, мотивациясе кими”, - ди.

Нишләргә?

Баш миен ялыктырмас өчен галимнәр менә нәрсәләр киңәш итә: компьтерда эшләгәндә, телевизор караганда, ашаганда смартфон кулланмагыз. Шулай ук йокы сәгатен арттырыга мөмкин, ди алар. Бу вакытта баш мие “ял итә”.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 13 октябрь 2020 - 10:20
    ЯНГАН ГОМЕР Уналты чакрым ераклыктагы авылдан үзен соратып килгән Ибраһимга Мөслимә, яше җитеп узып китсә дә, ата-анасының басымы аркасында тормышка чыгарга ризалык бирде. Сайланып торыр урында, егерме биш яшеңдә соратып килүче булган өчен рәхмәт әйт әле! Апаларыннан узып тормышка чыгарга базмыйча, ике сеңлең каңгыраеп утырганын онытма! Хатын аертса ни, тормышта булмый торган хәл түгел! Димәк, хатыны иренә ярап тора белмәгән!
    1046
    0
    7
  • 12 октябрь 2020 - 13:35
    РЕЗЕДА ХАБИБУЛЛИНА ШИГЫРЬЛӘРЕ Сагындырды, әнием, кайтам әле, Очрашулар ешрак, күп булсын. Күңелебездә туган рәхмәт хисе Сезгә хөрмәт аша чагылсын.
    557
    0
    4
  • 10 октябрь 2020 - 12:07
    «ДУСТЫМНЫ ӘТИ-ӘНИСЕ КЫЙНЫЙ» «Якын дустымны әти-әнисе кыйный. Алар начар гаилә түгел, эчмиләр, тартмыйлар, уңган, тырыш кешеләр. Ник алай эшләүләрен һич аңламыйм. Берәр эшне алар теләгәнчә башкармаса да, сеңлесе еласа да кыйныйлар икән. Кул күтәреп, кешене тәрбияләп булмый бит... Дустыма ничек ярдәм итим?»
    435
    0
    1

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019