ҖИЛӘК ҖИМЕШ САЛАТЛАРЫ/РЕЦЕПТЛАР

Көннәр салкынайта, йөткерүче-төчкерүчеләр арта. Витаминнар җитми. Ә бит алар салкыннарга бирешмәс өчен бик кирәк. Әйдәгез, витамин запасларын тулыландырыйк. Бергәләп җиләк-җимеш салатлары ясап ашыйк. Тәмле дә, файдалы да! Рецептларын хәзер язабыз.

Солылы җиләк-җимеш салаты

Кирәк булачак:

– солы – 4 аш кашыгы;

– банан;

– 2 мандарин;

– бал- 2 аш кашыгы;

– сөт – 4 аш кашыгы;

– чикләвекләр.

Рецепт:

1.Солыны тирән савытка салабыз, өстенә кайнар су агызабыз, шул килеш 15 минутка калдырабыз. Аннан суын түгәбез.

2. Мандариннарның кабыгын әрчибез. Кисәкләргә бүлгәләп чыгабыз.

3. Җиләк-җимешләрне салат савытына солы белән бергә салабыз.

4. Салатка бал, сөт салып болгатабыз. Өстенә вакланган чикләвек сибәбез.

Тәмле булсын!

Десерт: җиләк-җимеш салаты

Кирәк булачак:

– 6 мандарин;

– 4 киви;

– 1 банка (600 г) ананас;

– 2 лайм;

– 2 аш кашыгы бал.

Рецепт:

1. Мандариннарны чистартабыз һәм бүлгәләп чыгабыз.

2. Кивиның кабыгын әрчибез. Зуррак кисәкләргә турыйбыз.

3. Лаймнарның согын яхшылап сыгабыз.

4. Җиләк-җимешләрне тирән савытка салабыз, изелмәслек итеп акрынлап кына болгатабыз.

5. Лайм согы белән балны кушып болгатабыз.

6. Салат өстенә шушы катнашманы агызабыз һәм болгатабыз. Суыткычка тыгып суытабыз һәм аннан ашыйбыз.

Тәмле булсын!

“Тәмле” салаты

Кирәк булачак:

– 2 алма;

– 2 банан;

– 2 киви;

– Бер тәлгәш йөзем (виноград);

– 2 груша;

– 1 йогурт.

Рецепт:

1. Бананнарны чистартабыз һәм турыйбыз.

2. Алма, грушаларны да чистартып турыйбыз.

3. Аларның өстенә икегә бүленгән виноградларны салабыз.

4. Хәзер өстенә йогурт агызабыз. Агызганчы аны яхшылап болгатыгыз.

5. Хәзер измичә генә акрынлап болгатабыз.

6. Әлеге салатны теләгәнчә бизәргә дә мөмкин.

Тәмле булсын!

Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 18 ноябрь 2019 - 17:20
    КӘЛӘПҮШЛЕ КЫЗ Бу очрашуны Сиринә күптән көткән иде. Үзе көтте, үзе курыкты. Әмма юкка дулкынланган икән. Барысы да шулчаклы гади, гадәти килеп чыкты.
    3991
    5
    42
  • 16 ноябрь 2019 - 16:42
    ӘНИЛЕ ЙОРТТА Мин гомерем буе әниле йортта яшәргә хыялландым... Хәтерлим әле, бала чакта үзебезгә кайтырга теләмичә, гел иптәш кызларыма керү җаен эзли идем. Чакырсалар да, чакырмасалар да, мин аларга ияреп әниле йортка керә идем. Әниле йортлар якты була, нурлы, җылы була. Әниле йортларда җанны сыйпый торган, күңелгә ятышлы ниндидер аерым бер тәмле ис була...
    2793
    1
    29
  • 25 ноябрь 2019 - 10:39
    ИҢ КИРӘГЕ... Әнисенең йөзен дә, гәүдәсен дә нәкъ Сәлимә Галимовнаныкы кебек күз алдына китерә Юлай. Беркөн бу хакта әтисенә дә чишелде әле. Әтисе башта югалып калды, бераз эндәшми торгач: – Әниең сары чәчле, – дип куйды. И-и, эш чәчнең нинди төстә булуындамыни!
    2483
    0
    48

Блоглар
  • 28 ноябрь 2019 - 16:46
    СИН КАҺВӘНЕ ДӨРЕС ЭЧӘСЕҢМЕ?
    Юк, дустым, мин сине ничек дөрес итеп чокыр тотарга, матур итеп эчәргә өйрәтмим, анысын син миннән башка да яхшы беләсеңдер. Сүз бераз башка әйбер хакында.
    Гүзәл Закирова
    163
    0
    0
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019