KEEP CALM: ТЫНЫЧЛАНДЫРА ТОРГАН ҮЛӘН ЧӘЙЛӘРЕ
Юкка гына әби-бабаларыбыз төрле үләннәр җыеп, алардан эчемлекләр ясамаган: киптерелгән үләннәр кешегә физик һәм психик халәтне яхшыртырга булыша. Бераз тынычлану, ял итеп алу өчен үлән чәе – иң шәп ысул! Язмада шундый тылсымлы чәйләрнең берничәсен тәкъдим итәбез.
Тынычландыручы язгы чәй 1
1 аш кашыгы киптерелгән даруханә ромашкасы, лаванда, роза чәчәге;
½ киптерелгән чамбыр (тимьян);
2 чәй кашыгы киптерелгән кызыл клевер, пәйгамбәр тырнагы (календула);
½ чәй кашыгы стевия.
Барлык үләннәрне дә бутап, 6-8 минут төнәтергә һәм сетка аша үткәреп, әзер чәйне эчәргә киңәш ителә. Бераз шикәр салсагыз да була.
Тынычландыручы язгы чәй 2
480 мл кайнаган су;
10 яфрак мелисса;
3 аш кашыгы 1 ½ киптерелгән лаванда;
бераз бал;
бер кисәк лимон.
Башта мелисса белән лавандага кайнаган су салып, 5-15 минут чамасы төнәтергә кирәк. Соңрак бал һәм лимон өстисез.
Йокларга ярдәм итүче чәй
2 аш кашыгы: киптерелгән кычыткан, сары мәтрүшкә, роза чәчәге, әфлисун кабыгы, бөтнек, розмарин һәм чамбыр (тимьян);
1 аш кашыгы киптерелгән хризантема чәчәге.
Ингредиентларны яхшылап болгатырга һәм 3-4 минут чамасы төнәтергә кирәк.
Нерв системасын тынычландыручы чәй
2 аш кашыгы киптерелгән юкә чәчәге, даруханә ромашкасы;
1 аш кашыгы киптерелгән роза таҗлары;
½ аш кашыгы киптерелгән лаванда.
1 касә чәй өчен 1 чәй кашыгы буталган үләннәрне салыгыз. 3-5 минут төнәткәннән соң, чәйне эчәргә ярый.
Борчылганда ярдәм итүче чәй
2 аш кашыгы киптерелгән мелисса һәм гөлҗимеш;
1 аш кашыгы солы, киптерелгән даруханә ромашкасы һәм лаванда.
Әлеге чәйне дә нәкъ шулай ук, барысын да болгатып, төнәтәсе була. 8-10 минуттан эчәргә рөхсәт ителә. Теләгән очракта чәйгә соңыннан шикәр салырга була.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Белми калма
-
18 июня 2025 - 11:14
СТУДЕНТЛАР ФОРУМЫНА РӘХИМ ИТ!
-
11 июня 2025 - 12:36
СПЕКТАКЛЬ-ФЭНТЕЗИ «МИРАС»: КАЗАН ЦИРКЫ БЕРЕНЧЕ ТАПКЫР ТАТАР МӘДӘНИЯТЕ ТУРЫНДА ТАМАША ТӘКЪДИМ ИТӘ
-
10 июня 2025 - 16:54
«КАРАКҮЗ» 2025: ЭТНО-МОДЕРН ФЕСТИВАЛЕ ПРОГРАММАСЫ БИЛГЕЛЕ
-
8 июня 2025 - 15:15
КАЗАНДА ЯШҮСМЕРЛӘР ӨЧЕН ЭКСТРЕМИЗМ ҺӘМ ТЕРРОРЧЫЛЫКНЫ ПРОФИЛАКТИКАЛАУ БУЕНЧА ИНТЕРАКТИВ ҮТКӘРЕЛДЕ
Нет комментариев