KEEP CALM: ТЫНЫЧЛАНДЫРА ТОРГАН ҮЛӘН ЧӘЙЛӘРЕ
Юкка гына әби-бабаларыбыз төрле үләннәр җыеп, алардан эчемлекләр ясамаган: киптерелгән үләннәр кешегә физик һәм психик халәтне яхшыртырга булыша. Бераз тынычлану, ял итеп алу өчен үлән чәе – иң шәп ысул! Язмада шундый тылсымлы чәйләрнең берничәсен тәкъдим итәбез.
Тынычландыручы язгы чәй 1
1 аш кашыгы киптерелгән даруханә ромашкасы, лаванда, роза чәчәге;
½ киптерелгән чамбыр (тимьян);
2 чәй кашыгы киптерелгән кызыл клевер, пәйгамбәр тырнагы (календула);
½ чәй кашыгы стевия.
Барлык үләннәрне дә бутап, 6-8 минут төнәтергә һәм сетка аша үткәреп, әзер чәйне эчәргә киңәш ителә. Бераз шикәр салсагыз да була.
Тынычландыручы язгы чәй 2
480 мл кайнаган су;
10 яфрак мелисса;
3 аш кашыгы 1 ½ киптерелгән лаванда;
бераз бал;
бер кисәк лимон.
Башта мелисса белән лавандага кайнаган су салып, 5-15 минут чамасы төнәтергә кирәк. Соңрак бал һәм лимон өстисез.
Йокларга ярдәм итүче чәй
2 аш кашыгы: киптерелгән кычыткан, сары мәтрүшкә, роза чәчәге, әфлисун кабыгы, бөтнек, розмарин һәм чамбыр (тимьян);
1 аш кашыгы киптерелгән хризантема чәчәге.
Ингредиентларны яхшылап болгатырга һәм 3-4 минут чамасы төнәтергә кирәк.
Нерв системасын тынычландыручы чәй
2 аш кашыгы киптерелгән юкә чәчәге, даруханә ромашкасы;
1 аш кашыгы киптерелгән роза таҗлары;
½ аш кашыгы киптерелгән лаванда.
1 касә чәй өчен 1 чәй кашыгы буталган үләннәрне салыгыз. 3-5 минут төнәткәннән соң, чәйне эчәргә ярый.
Борчылганда ярдәм итүче чәй
2 аш кашыгы киптерелгән мелисса һәм гөлҗимеш;
1 аш кашыгы солы, киптерелгән даруханә ромашкасы һәм лаванда.
Әлеге чәйне дә нәкъ шулай ук, барысын да болгатып, төнәтәсе була. 8-10 минуттан эчәргә рөхсәт ителә. Теләгән очракта чәйгә соңыннан шикәр салырга була.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Белми калма
-
24 апреля 2024 - 16:57
КАЗАНСУ ЯР БУЕНДА ЭКОСТАНЦИЯ АЧЫЛА
-
23 апреля 2024 - 15:03
БАРЫ ТИК АЛГА: ТАТАРСТАНДА «АЛДЫНГЫЛАР ХӘРӘКӘТЕ»НЕҢ ФОРУМЫНА СТАРТ БИРЕЛДЕ
-
21 апреля 2024 - 13:16
ORMAN. TÜRK – ТӨРКИ-ТАТАР МИФЛАРЫ БУЕНЧА ИНТЕРАКТИВ КҮРГӘЗМӘ
-
20 апреля 2024 - 10:07
УКУЧЫЛАР ӨЧЕН НЕЙРОЧЕЛТӘР БЕЛӘН ЭШЛӘҮ БУЕНЧА КУРСЛАР ОЕШТЫРЫЛА
Нет комментариев