ТОРМЫШНЫ ЯХШЫРТА ТОРГАН 31 ЫСУЛ

Нигәдер без моны гел иртәгәгә калдырабыз. Әйдә, бергәләп бүген үк тотыныйк? Димәк, тормышны яхшы якка үзгәртү өчен нәрсәләр эшләргә мөмкин?

  1. Көн дә физик күнегүләр белән шөгыльләнү.
  2. Рәхмәт әйтә белү.
  3. Һәрбер эшкә сәнгатькә караган кебек карау.
  4. Атналык план төзеп кую.
  5. Кирәкмәгән нәрсәләргә “юк” дияргә өйрәнү.
  6. Күбрәк су эчү.
  7. Азрак ашау.
  8. Таныш булмаган кешеләргә елмаю.
  9. Тормыштагы иң гади нәрсәләрдән тәм табу.
  10. Ай саен керемнең 10%ын җыеп бару.
  11. Урамда саф һава сулау.
  12. Үпкә хисләре турында оныту.
  13. Кешеләргә карата ихтирамлы булу.
  14. Көн саен китап уку.
  15. Булган нәрсәләрдән канәгать булу.
  16. Максатларыңа тургры калу.
  17. Сабыр булу.
  18. Бирешмәү.
  19. Өйдә тәртип урнаштыру.
  20. Сәяхәт итү.
  21. Әти-әнине хөрмәт итү.
  22. Иртә белән яхшылап, тәмләп ашау.
  23. Башкалар артыннан начар сүз сөйләмәү.
  24. Сәламәтлеккә зыянлы ризыклар, бигрәк тә фаст-фуд белән тукланмау.
  25. Акчаны кирәкмәгән нәрсәләргә туздырмау.
  26. Социаль челтәрләргә тәүлегенә бер сәгатьтән дә артык утырмау.
  27. Уй-фикерләрне, күзәтү, нәтиҗәләрне кәгазьгә төшереп бару.
  28. Күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә ашау.
  29. Истәлекле моментларны фотога төшерү.
  30. Йокыны туйдыру.
  31. Көн дә яңа урыннарга бару, яңа кешеләр белән танышу.

 

Бәлки, бу исемлектәге кайбер пунктларны инде үтисез дәдер? Кайсыларын?:)

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 17 ноябрь 2020 - 17:43
    БӘХЕТЛӘРЕҢ БУЛСЫН, КЫЗ БАЛА Бүген эштә Флүрәнең әллә нигә көне буена үтереп эче пошты. Бар тынычлыгын алып, билгесез бер сәбәптән күкрәк турысын күзгә күренмәгән мәче тырнагы тына белмичә тырный да тырный. Эше бүген ярыйсы гына барганы да хатынны шатландырмады.
    987
    0
    7
  • 2 ноябрь 2020 - 11:38
    ЙӨРӘК БИТ УЛ! – Моңарчы ашларыңны бүлмәңә ташып, сине кадерләп кенә тордык, инде үзеңә барып ашарга туры килер, – диде табиб, елмаеп. Кулыннан тотып диваннан торгызды да бүлмә буйлап йөртеп карады. Аякларының хәлсезлеге бер нәрсә – йөри-йөри ныгыр, ә менә тын кысылуы, йөрәк хәлсезлеге белән нишләргә?
    832
    0
    6
  • 10 ноябрь 2020 - 15:12
    ЯШЕЛ КАР Әхмәт яшь чагында ук дуамаллыгы белән сукыр авыл мулласының да күзен ачкан егет. Юкны сөйләмә инде, дуамаллык белән генә ачыла торган булсамы, дөнья  йөзен бер күрер өчен тилмереп яшәүчеләр шулкадәр дә күп булмас иде. Никадәр егет асыллары үзләренең сөйгәннәрен күрер өчен нинди генә дуамаллыклар кылмас иде икән.
    816
    0
    3

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019