ТОРМЫШНЫ ЯХШЫРТА ТОРГАН 31 ЫСУЛ

Нигәдер без моны гел иртәгәгә калдырабыз. Әйдә, бергәләп бүген үк тотыныйк? Димәк, тормышны яхшы якка үзгәртү өчен нәрсәләр эшләргә мөмкин?

  1. Көн дә физик күнегүләр белән шөгыльләнү.
  2. Рәхмәт әйтә белү.
  3. Һәрбер эшкә сәнгатькә караган кебек карау.
  4. Атналык план төзеп кую.
  5. Кирәкмәгән нәрсәләргә “юк” дияргә өйрәнү.
  6. Күбрәк су эчү.
  7. Азрак ашау.
  8. Таныш булмаган кешеләргә елмаю.
  9. Тормыштагы иң гади нәрсәләрдән тәм табу.
  10. Ай саен керемнең 10%ын җыеп бару.
  11. Урамда саф һава сулау.
  12. Үпкә хисләре турында оныту.
  13. Кешеләргә карата ихтирамлы булу.
  14. Көн саен китап уку.
  15. Булган нәрсәләрдән канәгать булу.
  16. Максатларыңа тургры калу.
  17. Сабыр булу.
  18. Бирешмәү.
  19. Өйдә тәртип урнаштыру.
  20. Сәяхәт итү.
  21. Әти-әнине хөрмәт итү.
  22. Иртә белән яхшылап, тәмләп ашау.
  23. Башкалар артыннан начар сүз сөйләмәү.
  24. Сәламәтлеккә зыянлы ризыклар, бигрәк тә фаст-фуд белән тукланмау.
  25. Акчаны кирәкмәгән нәрсәләргә туздырмау.
  26. Социаль челтәрләргә тәүлегенә бер сәгатьтән дә артык утырмау.
  27. Уй-фикерләрне, күзәтү, нәтиҗәләрне кәгазьгә төшереп бару.
  28. Күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә ашау.
  29. Истәлекле моментларны фотога төшерү.
  30. Йокыны туйдыру.
  31. Көн дә яңа урыннарга бару, яңа кешеләр белән танышу.

 

Бәлки, бу исемлектәге кайбер пунктларны инде үтисез дәдер? Кайсыларын?:)

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 30 август 2020 - 17:15
    ҮЛЕМНӘН КӨЧЛЕРӘК – Ну-ну-ну! Марш, агай, үз урыныңа! Үз тавышын үзе танымады кыз. Тик тегенең тамчы да исе китмәде, атлап барган шәпкә ике кулын сузып, күрешергә килгән кыяфәт чыгарды. Тагын ике секундтан ул аны шул пычрак куллары белән эләктереп үк алачак... – Үзең китәсеңме, әллә булышыргамы сиңа, абзый кеше? Зөмәрә аңышмый калды: кайчан, каян килеп чыкты бу зифа буйлы егет, ни ара аларның уртасына кереп басты? Сәрхуш ирнең йөзе әче әйбер капкандай җыерылып килде; селтәнергә дип күтәргән кулы белән башын кашып алды да, ава-түнә үз почмагына таба китте.
    2491
    0
    15
  • 20 август 2020 - 16:57
    ЯЗМЫШЛАРНЫ САЙЛАП АЛМЫЙЛАР Энҗе, әнисе күрмиме икән, дип, курка-өркә өйләре ягына карап торды да, тиз генә мунчага кереп китте. Пычранган күлмәген мунча алдында салды да, эчкә кереп, салкынча суда нәни куллары белән ышкып-ышкып юарга тотынды. Эскәмиядә яткан хуш исле кул сабынын тидерде. Итәк очындагы таплар бетмәгәч, кырыйда торган кер тактасына салып тырышып-тырышып ышкырга кереште. Урам аша гына яшәгән күрше әби оялтты аны бүген.
    2325
    0
    13
  • 22 август 2020 - 09:00
    НУРЛАНЫШ БҮЛМӘСЕНДӘ ...Май кояшы җылы нурларын өләшә. Палатаның кечкенә тәрәзәсеннән төшкән саран нурлар Регинаның күзләренә төшеп күзләрен камаштыра, күзләре үзләреннән-үзләре яшьләнеп йомылалар. Яшьләнгән күзләрендәге җан сагышын башкаларга күрсәтмәскә тырышып, стенага борылып ятып, одеялын башыннан үк бөркәнеп куя да уйлар диңгезенә чума яшь ана.
    1972
    0
    8

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019