«ЙОГА СКОЛИОЗДАН КОТКАРА»

Атна буе утырып эшләү, 45 минут буе дәрестә селкенмичә утыру нәтиҗәсез калмый. Я арка, я бил авырта башлый. Нишләргә соң? «Ялкын» арка һәм бил авыртуыннан котылу юлын тәкъдим итә.
[gallery size="full" ids="8253,8249,8254,8255,8250,8251,8256"]
[gallery size="full" ids="8253,8249,8254,8255,8250,8251,8256"]
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
Шәп укыла
-
3 апрель 2021 - 16:45ЭРЕМЧЕКЛЕ-БАНАНЛЫ ДЕСЕРТ Хәзер бергәләп эремчекле-бананлы десерт әзерлибез. Ул иртәнге ашка да, кичке ашка да шәп кенә булачак.
-
10 апрель 2021 - 10:33ШАМПИНЬОНЛЫ КАРАБОДАЙ. РЕЦЕПТ Дөрес тукланучылар өчен бик тәмле һәм җиңел рецепт. 20 минут эчендә әзер дә була.
-
19 апрель 2021 - 22:01
-
16 апрель 2021 - 16:08
-
15 апрель 2021 - 16:18
-
13 апрель 2021 - 16:27