УЙ-ФИКЕРЛӘРЕҢНЕ КӘГАЗЬГӘ ТӨШЕРӘ БАШЛАР ӨЧЕН 6 СӘБӘП

Уй-фикерләрне кәгазьгә төшереп баруның файдалы яклары күп. Көн дә килеп чыкмаса, бу эшне атнага бер булса да эшләргә мөмкин. Ә нәкъ менә нәрсәләр өчен файдалы соң? Хәзер беләбез.

1. Баш миен чистарта.

Көн дәвамында башыңа нинди уйлар, фикерләр килде? Шулары кәгазьгә язып барырга күнек әле. Күпмедер вакыт үткәч, аларга кире кайтып укырга мөмкин булачак. Өстәвенә, башыңны болай итеп бушаткач, яңа идеяләргә урын барлыкка килә.

2. Эмоцияләрне чыгара.

Позитив эмоцияләр тагын да артыр, негатив кимер. Сөйлә, яз. Кәгазь барысына да түзә ул.

3. Игътибарны тупларга.

Фикерләреңне җыя алмыйсыңмы? Алайса аларның барысын бер “йодрыкка тупла” һәм кәгазьгә күчер.

4. Язу күнекмәләрен арттыра.

Фикерләрне матур, җыйнак, төзек итеп формалаштыра белү бөтен кеше өчен дә кирәк.

5. Сине яңа яктан ача.

Вакыты-вакыты белән үз тормышыңдагы хәлләрне анализла: сине нәрсәләр борчый? Нәрсәләргә ирештең? Боларга карап, киләчәктә кайсы сукмактан атларга кирәклеген хәл итеп булачак.

6. Гаджетлардан ял иттертә.

Кәгазь һәм ак бит ал да, берәр яңа җиргә бар. Тирә-ягыңны кара, тынычлан, уйлан, уй-фикерләреңне җый. Ял ит. Нәрсәләр тоясың? Яз.

Көндәлек алып бару – үзеңне яңа яктан ачу, камилләшү өчен бик яхшы корал. Язып кара!

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 2 ноябрь 2020 - 11:38
    ЙӨРӘК БИТ УЛ! – Моңарчы ашларыңны бүлмәңә ташып, сине кадерләп кенә тордык, инде үзеңә барып ашарга туры килер, – диде табиб, елмаеп. Кулыннан тотып диваннан торгызды да бүлмә буйлап йөртеп карады. Аякларының хәлсезлеге бер нәрсә – йөри-йөри ныгыр, ә менә тын кысылуы, йөрәк хәлсезлеге белән нишләргә?
    736
    0
    6
  • 10 ноябрь 2020 - 15:12
    ЯШЕЛ КАР Әхмәт яшь чагында ук дуамаллыгы белән сукыр авыл мулласының да күзен ачкан егет. Юкны сөйләмә инде, дуамаллык белән генә ачыла торган булсамы, дөнья  йөзен бер күрер өчен тилмереп яшәүчеләр шулкадәр дә күп булмас иде. Никадәр егет асыллары үзләренең сөйгәннәрен күрер өчен нинди генә дуамаллыклар кылмас иде икән.
    680
    0
    3
  • 17 ноябрь 2020 - 17:43
    БӘХЕТЛӘРЕҢ БУЛСЫН, КЫЗ БАЛА Бүген эштә Флүрәнең әллә нигә көне буена үтереп эче пошты. Бар тынычлыгын алып, билгесез бер сәбәптән күкрәк турысын күзгә күренмәгән мәче тырнагы тына белмичә тырный да тырный. Эше бүген ярыйсы гына барганы да хатынны шатландырмады.
    394
    0
    2

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019