УЙ-ФИКЕРЛӘРЕҢНЕ КӘГАЗЬГӘ ТӨШЕРӘ БАШЛАР ӨЧЕН 6 СӘБӘП

Уй-фикерләрне кәгазьгә төшереп баруның файдалы яклары күп. Көн дә килеп чыкмаса, бу эшне атнага бер булса да эшләргә мөмкин. Ә нәкъ менә нәрсәләр өчен файдалы соң? Хәзер беләбез.

1. Баш миен чистарта.

Көн дәвамында башыңа нинди уйлар, фикерләр килде? Шулары кәгазьгә язып барырга күнек әле. Күпмедер вакыт үткәч, аларга кире кайтып укырга мөмкин булачак. Өстәвенә, башыңны болай итеп бушаткач, яңа идеяләргә урын барлыкка килә.

2. Эмоцияләрне чыгара.

Позитив эмоцияләр тагын да артыр, негатив кимер. Сөйлә, яз. Кәгазь барысына да түзә ул.

3. Игътибарны тупларга.

Фикерләреңне җыя алмыйсыңмы? Алайса аларның барысын бер “йодрыкка тупла” һәм кәгазьгә күчер.

4. Язу күнекмәләрен арттыра.

Фикерләрне матур, җыйнак, төзек итеп формалаштыра белү бөтен кеше өчен дә кирәк.

5. Сине яңа яктан ача.

Вакыты-вакыты белән үз тормышыңдагы хәлләрне анализла: сине нәрсәләр борчый? Нәрсәләргә ирештең? Боларга карап, киләчәктә кайсы сукмактан атларга кирәклеген хәл итеп булачак.

6. Гаджетлардан ял иттертә.

Кәгазь һәм ак бит ал да, берәр яңа җиргә бар. Тирә-ягыңны кара, тынычлан, уйлан, уй-фикерләреңне җый. Ял ит. Нәрсәләр тоясың? Яз.

Көндәлек алып бару – үзеңне яңа яктан ачу, камилләшү өчен бик яхшы корал. Язып кара!

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 22 май 2020 - 14:23
    ВАСЫЯТЬ Бер авыл балалары, араларында бер яшь кенә аерма булган Мәдинә белән Дания, бәләкәйдән җитәкләшеп, бергә уйнап үстеләр. Барлы-юклы уенчыклары белән бүлештеләр. Өч тәрәзәле, бәләкәй генә, җиде җанны сыйдырган кысан өйдә үскән Дания күп вакытын Мәдинәләрнең иркен, якты өендә үткәрә иде. Мәдинәнең әнисе дә, бу ике кызның саф дуслыгына сөенеп, Данияне үз кызыдай якын күрде.      
    2324
    0
    30
  • 12 май 2020 - 15:16
    ҖАНЫҢНЫ БИРСӘҢ ДӘ... Илназы Ходайдан сорап кына алган баласы булды Тәслимәнең.  Ире Хариска чыккач та сигез ел буена балага уза алмады ул. И ул чакта күргәннәре!.. Кайларда гына бармады, кемнәргә генә күренмәде. Багучылар, фал ачучылар, дәвалаучылар калмады. Врачлар турыдан-туры өметеңне өз дигәннәр иде инде.
    2190
    0
    17
  • 15 май 2020 - 14:45
    ЮЛ Яңгыр ява. Ишеп тә, биткә бәреп тә түгел — сибәләп... Салкын пар кебек, тавышсыз-тынсыз гына, әмма үзәкләргә үтәрлек итеп... Бигрәк тә олы юл чатында басып торганда, болай да еларга тулышкан җаныңа дым булып сеңә бу яңгыр...
    1753
    0
    15

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019