«5 СЕКУНД» КАГЫЙДӘСЕ:БЕР ЭШ ТӘ КАЛМАЯЧАК!

Юкны бушка аударып, бүгенгене иртәгәгә калдырып, калган эш өстенә карлар яудырып йөрисеңме? Алайса бу язма нәкъ менә синең өчен! 1, 2, 3, 4, 5.! 5 кә хәтле саныйбыз һәм эшкә тотынабыз!

Нинди кагыйдә соң ул?

Кагыйдәнең эчтәлеге мондый: теләсә-кайсы эшкә тотыну өчен нибары 5 секунд вакыт җитә, ягъни бишкә кадәр саныйбыз һәм эшкә тотынабыз. Бу кагыйдәгә таянсаң, хәтта эшлисе килмәгән нәрсәләрне дә эшләргә була.

Әлеге кагыйдә ничек эшли?

“Нинди сәер кагыйдә бу?” – дип уйга калдыңмы? Булмастай эш кебек тоеламы? Практика нәкъ киресен раслый. Бу кагыйдә ничек эшли соң? Аның эффективлыгы нидә?

1. 5кә кадәр санаганда баш мие “5”лене финиш итеп кабул итә. Шуңа өстәп “Алга!” дип тә кычкырып җибәрсәң, эшкә тотыну тагын да җиңелрәк булыр.

2. Кем генә үзен алдалаганнарын яратсын? Үзеңне-үзең алдалавы бигрәк тә сәер булыр иде. Әгәр үзеңә: “5кә кадәр санагач, эшкә тотынам”, - дип вәгъдә итсәң, бу үзенә күрә бер энергетик этәргеч булачак.

Кагыйдәне ничек итеп кулланырга?

Классик мисал – будильник белән уяну. 5 минут саен аны күчереп ятканчы, 5кә кадәр санагыз һәм сикереп торыгыз!

Бу кагыйдәне тормышның бик күп өлкәләрендә кулланырга була. Мисал өчен:

– Берәр кешегә кычкырасы килгәндә 5 кә кадәр санагыз. Санап бетергәнче, тынычланып өлгерәчәксез.

– Берәр проектка тотына алмыйча йөргәндә дә әлеге кагыйдә ярдәмгә килә. Диплом эшеңә тотына алмыйсыңмы? 5, 4, 3, 2, 1! Документны ач һәм яза башла.

– Берәр кешегә шалтыратырга куркып йөрисеңме? 5кә хәтле сана һәм шалтырат.

Табибка языла алмыйча йөргәндә дә шушы кагыйдәне куллан.

Ничек телисез шулай, кайчан телисез шунда кулланыгыз. Кагыйдә сезгә вак-төяк эшләрдә дә, җитди карарлар кабул иткәндә дә ярдәм итәр. Иң авыры – беренче адымны ясау. Аннан соң алай ук куркыныч булмаячак.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 30 август 2020 - 17:15
    ҮЛЕМНӘН КӨЧЛЕРӘК – Ну-ну-ну! Марш, агай, үз урыныңа! Үз тавышын үзе танымады кыз. Тик тегенең тамчы да исе китмәде, атлап барган шәпкә ике кулын сузып, күрешергә килгән кыяфәт чыгарды. Тагын ике секундтан ул аны шул пычрак куллары белән эләктереп үк алачак... – Үзең китәсеңме, әллә булышыргамы сиңа, абзый кеше? Зөмәрә аңышмый калды: кайчан, каян килеп чыкты бу зифа буйлы егет, ни ара аларның уртасына кереп басты? Сәрхуш ирнең йөзе әче әйбер капкандай җыерылып килде; селтәнергә дип күтәргән кулы белән башын кашып алды да, ава-түнә үз почмагына таба китте.
    2529
    0
    16
  • 6 сентябрь 2020 - 13:31
    МӘХӘББӘТ ТОЗАГЫ "Тавык төшенә тары керә” ди халык. Финанс-экономика институты студенты Рәсим төшендә үзен банк директоры итеп күреп ятканда гына ишек шакыдылар. “Их, нечкә билле чибәркәй – сәркатиб кабинетка килеп кергәч кенә уяттылар”, – дип сөйләнә-сөйләнә ишек ачырга юнәлде. Ә ишек артында… Әле генә төшендә күргән сәркатиб кыз басып тора иде.
    669
    0
    1
  • 13 сентябрь 2020 - 13:56
    КАЛАЙЧЫ КӘЛҮК Җиңел сөякле бабай, аягына эрҗинкә галушларын киеп алды да болдыр баскычыннан җәһәт кенә ишегалды чирәменә төште. Тагын бер кинәнеп арлы-бирле йөренгәләде. Алгысый иде аның күңеле, очына иде. Менә нидер эшлисе генә килеп тора бит. Ниндидер бер гайре табигый эш. Әмма дә ләкин файдалы эш булсын иде ул. Тиктомалдан чуарланып йөрергә яшь-җилкенчәк түгел лә ул! Хәкимәсе: «Вәт маладис, картым! Вәт булдыргансың, атасы!» – дип әйтерлек булсын. Мактаганны ярата ул. 
    591
    0
    5

Блоглар
  • МУСА ҖӘЛИЛ ИСЕМЕНДӘГЕ КӨРӘШ ЯРЫШЛАРЫ-2020 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • CLUBTURBO WINTER DRIFT CUP ИКЕНЧЕ ЭТАП: ФОТОРЕПОРТАЖ
  • «ӘЙДӘ, ШАЯРТ»: ФИНАЛ
  • ТАТАР ИҖАДИ КОМАНДАЛАРЫ АРАСЫНДА МИНИ-ФУТБОЛ
  • РУБИН–ДИНАМО 0:1 (ФОТОРЕПОРТАЖ)
  • TAT CULT FEST 2019
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019