Белми калма
30 КӨНЛЕК ЧЕЛЕНДЖ: ЯҢА ЯХШЫ ГАДӘТЛӘР ФОРМАЛАШТЫРАБЫЗ
Тиздән агустны ваклый башлыйбыз. Август аенда менә шушы яхшы гадәтләргә ия була аласың:
1. Иртә тору.
2. Һәр иртәне берәр илһамландыра торган әйбердән башлау.
3. Файдалы иртәнге аш әзерләү.
4. Берәр яңа белем үзләштерү.
5. Эш/уку урыныңны тәртиптә тоту.
6. Социаль челтрәләрдә утыруыңны киметү.
7. Берәр начар гадәттән баш тарту.
8. Көн дә физик күнегүләр белән шөгыльләнү.
9. Китап уку.
10. Көнеңне алдан планлаштыру.
11. Көнгә нәтиҗәләр ясау.
12. Көн дә бер медитация ясау.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Белми калма
-
18 марта 2024 - 11:47
«ТЕАТРАЛЬ ИДЕЛ БУЕ» ФЕСТИВАЛЕНЕҢ ТӨБӘК ЭТАБЫ ҖИҢҮЧЕЛӘРЕ БИЛГЕЛЕ
-
17 марта 2024 - 12:07
УЛЬТРАЭШКӘТЕЛГӘН ПРОДУКТЛАР: НИ ӨЧЕН АЛАР АЕРУЧА ЗЫЯНЛЫ?
-
15 марта 2024 - 14:11
ХАЛЫК УЕННАРЫ, ТЕАТР ТАМАШАЛАРЫ ҺӘМ КОЙМАКЛЫ ЯРМИНКӘ: КАЗАНДА МАЙ ЧАБУ БӘЙРӘМЕ УЗА!
-
15 марта 2024 - 12:53
САЙЛАУЛАРДА ЛЭЙНА КҮЗӘТҮЧЕ БУЛАРАК КАТНАША
Нет комментариев