АРЧА РАЙОНЫ ТАШКИЧҮ ТӨП ГОМУМИБЕЛЕМ БИРҮ МӘКТӘБЕ, 5 НЧЕ СЫЙНЫФ 1 УРЫН

КӘЕФ КҮТӘРЕНКЕЛЕГЕ ӨЧЕН НӘРСӘ АШАРГА?

Язмада көн дәвамында күтәренке кәефне һәм энергияне югалтмас өчен ашарга кирәк булган ризыкларны санадык. Аларны үз рационыңа ешрак кертсәң, стрессның ни икәнен белмәссең!