ЯШЬЛӘРДӘ ИҢ ЕШ ОЧРЫЙ ТОРГАН 7 АВЫРУ

Табиблар 20-30 яшьтәгеләрдә иң иң очрый торган 7 авыруның исемлеген атады. Ниндиләр ул?

Күп кеше “авыру” төшенчәсен “картлык” сүзе белән тәңгәлләштерә. Әмма статистикага күз салсак, Россиядә яшьләр арасында да үлем-китемнәр шактый еш очрый икән... Табиблар 20-30 яшьлекләр арасында иң еш күзәтелә торган авырулар исемлеген атаган.

  1. “Кара исемлек”не югары кан басымы ачып җибәрә. Белгечләр әйтүенчә, соңгы елларда гипертония яшьләр арасында да еш очрый башлаган.

  2. Икенче урында - D витамины җитмәү. Аның организмда тиешле күләмдә булмавы остеопороз, ягъни сөяк авыруына китерә. Бу авыру вакытында сөякләр сынучанга әйләнә.Табиблар бөтен кешегә дә рационнарына D витаминына бай балык, йомырка, сөт, апельсин кертергә киңәш итә.

  3. Аннан соңгы урында тире рагы килә. Яшьләр җәй айларында күп вакытларын кояшта уздыра. Ә ультрашәмәхә нурларның күп булуы тире рагын китереп чыгара.

  4. Исемлекне бала таба алмау дәвам итә.

  5. Алкогольне күп эчү нәтиҗәсендә барлыкка килгән бавыр авырулары 5 урында тора.

  6. Аннан гырлаудан интегүчеләр килә. Соңгысына килсәк, ул организмга зур тискәре йогынты ясый һәм инфарктка да китерә ала.

  7. Иң соңгы урында баллы ризык һәм пестицид һәм гербицидлы ризыклар ашау нәтиҗәсендә барлыкка килгән аутоимун авырулар тора.


Сәламәт бул, үзеңне сакла, дустым!

Зилә САБИТОВА әзерләде

Нравится
Комментарии (0)
Осталось символов:
Шәп укыла
  • 21 август 2019 - 15:57
    МИНЕМ ЯНГА АТЛАР КИЛДЕ... Бүген таң белән Салпар авылында берсеннән-берсе шомлырак ике хәбәр таралды. Буран котырган бу төндә, ферма стеналарын җимереп, колхозның иң хәлле биш атын урлап киткәннәр. Халидә белән Зәкәриянең кече уллары уеннан кермәгән. Урам очында яшәүче Матур апасында да кунмаган, күршедәге дус малае Рөстәмдә дә табылмаган...
    66
    0
    0
  • 22 август 2019 - 16:22
    УЕН (АНТИХИКӘЯ) – ГАЛИМҖАН ГЫЙЛЬМАНОВ Кафе. Ишектән тәкәббер генә бер чибәркәй килеп керде. Залга үтешли, янәшәдәге өстәл артында моңаеп утыручы егеткә күз сирпеп алды. Әллә исәнләште дә инде?
    43
    0
    0
  • 20 август 2019 - 21:30
    ТУГАН КӨНСЕЗ МАЛАЙ (ГАЛИМҖАН ГЫЙЛЬМАНОВ) Бу ятимнәр йортында әнисез яки әтисез балалар күп. Әтисез-әнисез балалар да бар. Кайберләренең әти-әнисе генә түгел, әби-бабасы, туган-тумачасы да юк. Анысы гына нәрсә... Айдарның туган көне дә юк хәтта. Барлыкка бар, тик дүрт елга бер генә килә. 29 нчы февраль көнне туган шул ул, кәбисә елны. Шуңа күрә, бер мәртәбә үткәрә дә өч ел рәттән туган көнсез, бәйрәмсез яши. Бу балалар йортына килгәч, ул әле бер дә үткәрмәде туган көнен.
    25
    0
    0
  • 6 август 2019 - 09:47
    «ЯНЫМДАГЫ КОЯШЫМНЫ ҖИБӘРГӘНМЕН...» – ЗӘРИНӘ ХУҖИНА ***
    Ә гомерләр үтте китте,
    Ә син китмәдең һаман.
    Калбемнең иң тирәнендә
    Күмелеп калдың бер заман.
    Ул көнне әле хәтерлим,
    Түп-түгәрәк ай яна.
    Гитарада уйныйсың син,
    Тыңлатып җырлар яңа.
    Яңа җы...
    22
    0
    0
  • 16 август 2019 - 13:38
    ФӘНИС ЯРУЛЛИН ШИГЫРЬЛӘРЕ Безнең сөю яшерен хәзинәдәй Тирән казып җиргә күмелгән. Белмәсеннәр өчен өсләренә Тигез итеп туфрак сибелгән. һәм белмәс тә аны һичбер кеше, Ул күмелгән шундый тирәнгә. Өсләрендә уйный бала-чага Ауный-ауный яшел чирәмдә.
    17
    0
    0
  • 15 август 2019 - 09:28
    142 ЕЛ РӘТТӘН ЯҢГЫРЫЙ ТОРГАН СҮЗ! Нәкъ 142 ел элек, 1877 елның 15 августында Томас Эдисон телефоннан сөйләшкәндә «Hello» («Алло») сүзен кулланырга тәкъдим итә.

    1876 елда Филадельфияның бөтендөнья күргәзмәсендә Александр Белл исемле...
    12
    0
    0
  • 12 август 2019 - 11:51
    ХАЛЫКАРА ЯШЬЛЕК КӨНЕ! Яшьлек, гомрең кыска синең, шундый кыска булып тоела... Бүген халыкара яшьлек көне! Кеше гомеренең иң гүзәл, хисләр белән кайнап торган, әкияти матур чагы! Ә яшьлек турында шагыйрьләрдән дә матуррак и...
    13
    0
    0
  • ПИТРАУ-2019: КАРЕНДӘШЛӘР, АРУМЫ СЕЗ?
  • ПЕЧӘН БАЗАРЫ – 2019